九九歸一性技巧，意思是：房事時，應該先淺插7次，讓yin莖的尖端進入你的yin道，然後是兩次次深深地插入；下一次則改為6次淺插入和3次深插入;繼續改變淺插入和深插入的數目，直至達到9次深入。
當然，在實施這項性愛技巧之前，還需要有一段性愛前奏。
20分鐘迷情激起性慾
這對很多夫妻來說，是心靈交流的最好方法，既能培養你的性愛情緒，又能使夫妻兩個人在情感上更貼近。具體做法是：夫妻穿著舒適的睡衣坐在床上，或者裸體對坐都可以。四手交挽，四目對視，開始一起呼吸。你吸氣的時候，他呼氣，而你呼氣時他吸氣。注意兩個人不要說話，想象著兩個人合二為一的情景。剛開始，兩個人會覺得很傻，也許會忍不住笑出聲來，但是過了這個階段後，你可能就會有一種感覺：想做愛，想要你進入我體內。一旦產生了這種想法，那麼你們的性愛就可以開始了。在性愛過程中，采用九九歸一式性愛技巧，會讓你們的性愛更完美哦!夫妻不妨嘗試一下這種美妙的感覺哦!
洗鴛鴦浴醞釀溫情
如今，很多夫妻都背負著繁重的工作和生活的壓力，一天下來，身體疲憊不堪，做愛都沒有激情，何況再想著換性愛技巧。如果是這樣，那就先洗洗澡吧。
在洗澡的過程中，兩個人相互的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲勞，換得一個好心情。有夫妻說，家中的浴室真是一個神秘的地方，那是屬於我們兩個人的世界，誰也不能進入。當你們在浴室中溫情之後，那麼下一步就可以到床上激情纏綿。而九九歸一式技巧，就可以在此時派上用場了。
