俗語常說藥補不如食補是有一定道理的，不論什麼藥都存於一定的副作用，而食補只要對症相信對身體有利而無害。那麼早洩食補方有哪些呢？一起看看必利勁為大家整理三則食補方，輕松遠離早洩困擾吧。
川斷杜仲煲豬尾
食譜原料：
川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條
制作方法：
川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
健康提示：
積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力，很多時候，早洩是由於意念控制力差造成的。
龍馬童子雞
食譜原料：
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。
制作方法：
1、先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內。
2、再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊。
3、另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早洩。
健康提示：
多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等，可以避免早洩。
黃芪枸杞燉乳鴿
食譜原料：
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。
制作方法：
1、先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內。
2、加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早洩。
健康提示：
陰虛火亢型早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
中醫能調理早洩嗎？
1、中醫在早洩的治療上，有著很顯著的效果，中醫調理早洩的方法有很多，像是輕度早洩，甚至可以不用藥就治療早洩，重度早洩在經過一段時間的治療後也可以很好的恢復，那麼中醫是怎樣調理早洩的呢？
2、中醫能調理早洩嗎？早洩的這段期間，男女最好是分開睡一段時間，力求生活規律正常，避免勞累，並盡量避免有任何性刺激。適當地作太極拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。這樣可以保證性生活的品質，讓男性重拾信心。
3、中醫能調理早洩嗎？根據醫生的意見，用一些藥物來治療，不過不要長時間服用，以免對身體有副作用，如果要用藥，要注意不要服用跟藥物藥性相悖的食物。或者造成依賴性。最好還是用物理方法來進行護理。
4、中醫能調理早洩嗎？用冷熱水刺激，洗澡時先用熱水浸泡生殖器，一段時間後再用冷水沖洗，這樣反復幾次，對生殖器感受刺激有好處，每日堅持，也可以改善早洩。
早洩患者吃這些食物火上澆油
1、蝦子：早洩飲食注意事項是什麼？性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰（和諧）莖異常勃起者，切忌多食。
2、牡蠣肉：《本草經疏》也認為：“腎虧無火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。
3、芝麻：早洩飲食注意事項是什麼？根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”
4、茭白：早洩遺精（和諧）者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”
