炎熱夏季男人惹上早洩應該注意點什麼？大夏天，烈日當頭，酷暑難耐。為了避暑，人們想盡各種方法來使體溫降低。但是在避暑時也要多加注意，尤其是患有早洩的男性，要選擇正確的避暑方式，否則，將會使早洩更加嚴重，那麼當男人患上早洩後需要注意哪些問題？
1、早洩患者不能喝冷飲
冷飲，大約起源於3000年前的商代，當時的富貴人家已知冬日鑿冰貯藏於窖，以備來年盛夏消暑之需。而到今天，冷飲依然是很多人消熱避暑的選擇。男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，而冰鎮西瓜可以說是男女老少的最愛。
但是對於早洩患者來說，喝冷飲則會加重疾病，這主要是因為這些寒涼之氣進入人體後，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以，夏季冷飲，請早洩患者敬而遠之。這是早洩注意事項之一。
2、慎食海鮮否則雪上加霜
有很多食品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。
所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著薑汁食用才行，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃病，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣，對早洩患者可謂雪上加霜。
男性早洩該怎樣判斷？
在臨床上，初步篩選早洩病人采用的還是以時間為標準。一般在有穩定的性伴侶一年以上，正常的性生活頻率，超過半數的性活動中射精潛伏期小於2分鐘，病程超過6個月，並排除泌尿生殖系統感染、酒精依賴和精神類藥品的濫用情況，即可考慮診斷為早洩，但若單純以射精潛伏期的時間來定義早洩則顯得不夠嚴謹且十分片面。
一般來說有相當數量的只要男方在性交抽動開始2分鐘後射精，就不必認為是早洩。有相當數量的夫妻在射精潛伏期1~2分鐘時也可達到性高潮，而有些射精潛伏期5分鐘以上也不能得到性滿足。
凡能堅持2分鐘以上而無法維持到女性性高潮時的射精多是由於雙方默契和諧的協調不好。某些女性的性高潮的到達需要40~50分鐘，如果單以女性性高潮的到達為早洩的時間標準顯然是不科學的。
國內研究者利用性功能評價表觀察以早洩為主訴的患者，射精潛伏期在3分鐘以下者均顯著影響到患者和性伴侶雙方的性生活滿足度，而正常對照組的射精潛伏期為3~35分鐘。顯然射精潛伏期過短引起的雙方性生活滿意度下降是早洩患者的主要臨床特征。
新婚期早洩屬於正常情況
新婚“早洩”發生的頻度是比較高的，並因此而讓許多小夫妻敗了“性”，讓男人在嬌妻面前難以抬起頭。盡管一些男人可能具有一定的性知識，但是其中的道理往往難以講清，因而其“底氣”就不那麼足了。困惑之餘必然帶來許多的抑鬱和焦慮情緒，並容易與自己的以往性經歷，尤其是不良性經歷結合起來，造成了巨大的煩惱。
一位青年在咨詢信中寫道：“我是一位剛剛結婚不久的男青年。性生活時，總是感覺到自己對射精缺乏控制感，性快感也因此下降了許多，所以沒多久就射精了。可能有人要說這是早洩，但我卻不願意承認。因為我記得自己小時候自慰時，可以把射精控制得很好，能持續較長的時間，只不過後來自慰多了，射精就快了，也感覺對此失去了控制，另外性快感也減退了好多。
本來以為這種情況在結婚後真實性交中會有所改觀，但現在看來還是一樣。為了延長勃起的時間並阻止射精，我曾經在陰莖上加上橡皮筋或束帶之類的東西，但是一切努力都沒有用。請問醫生，在這種情況下應該怎麼辦呢？有沒有一些簡單實用的方法可以幫助我解除煩惱呢？”
新婚小夫妻，剛剛獲得“合法”性生活的“許可”，難以控制自己的激情，沉湎於性生活所帶來的甘美，這是合情合理的，但隨之也會帶來一些問題，例如來信中提到的對射精缺乏控制感。新婚後的一段時間內難以控制自己的射精過程，是在情理之中的，多數新婚老公會遭遇到這種情形。盡管極個別人可能存在影響射精控制的器質性疾病，但絕大多數是由於性經驗不足所致，只要在性生活過程中經過適當時間的摸索，幾乎都可以恢復完美和諧的性生活。
預防早洩必須要拿出絕招
1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
5、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，醫師表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
6、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，醫師提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
