男性早洩的4個調理方法
1、注意飲食，加強身體鍛煉。
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
2、積極治療早洩原發病。
導致男性早洩的一個重要原因就是生殖疾病，如攝護腺發炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早洩。包皮過長也是引起早洩的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
3、對於性生活應正確認識和對待。
修身養性，節制房事，保養腎精；同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。
4、性生活規律，戒除自慰習慣。
長期自慰與縱欲過度引起的早洩應逐漸戒除不良習慣，性生活注意適度節制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激，生活起居要有規律，保證足夠的睡眠時間。
男人早洩存在四大錯誤觀念
錯誤觀念一：早洩是一種心理問題
人認為早洩是一種心理問題，有將近一半以上的人誤認為早洩是由於疲勞、壓力、焦慮引起，有超過25%的人認為早洩和陽痿就是一回事。而這些錯誤觀念，是導致男性沒有去醫院尋求診斷治療的最主要因素。醫師表示，早洩和心理問題有一定關系，但更多地是一個復雜的生理、神經、肌肉綜合的過程，屬於醫療狀態。同時，也不能把早洩和性功能障礙混為一談，二者在治療方法上是不相同的。
錯誤觀念二：新婚早洩就會一輩子早洩
新婚階段容易發生早洩，原因在於，一是新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精；二是未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精；三是剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早；四是剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，對自己沒自信，怕女伴不滿意等等。這種精神因素會幹擾性功能發揮，引起早洩也就情有可原了。
錯誤觀念三：吃壯陽藥治早洩
壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能。服得越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關，以致龜頭稍有刺激，更易射精。如果再無及早補養，則不但病痛多多，且恐性命之憂。在早洩治療上，應及早去正規醫院診治，防止發生嚴重後果，這可是關系到一生幸福的事情，早洩不可怕，不及時、不正規治療早洩才可怕。
錯誤觀念四：將陽痿和早洩混為一談
實際上，陽痿和早洩是不同的疾病。理論上，它們都屬於性功能障礙，但在定義、診斷、治療上是完全不同的。陽痿，也就是目前所說的ED、勃起功能障礙，主要是指在一定的時間內不能獲得或者維持足夠的勃起，以完成滿意的性生活；而早洩主要指患者在性生活過程中，對射精的控制能力不足，導致性交的時間不足，性伴侶或雙方出現一些苦惱或不滿意的現象。
