最最實用的性愛進出技巧：
轉圈操作式
在性愛中也能轉圈，這看起來是不是非常新奇呢?其實這並沒有什麼，性愛中的圈圈並沒有想象中的那樣急速。這種圈圈是在溫柔抽查過程中的慢速度旋轉而已。
具體操作方式是，當yin莖插入yin道後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。
先淺後深式
在性愛的時候，由於男人的興奮，往往喜歡直接將自己的yin莖全部插入女人的yin道當中。其實這種方式並不是非常科學，很多時候我們的性愛恰恰是要遵循先淺後深這一性愛順序。
具體技巧是在性愛中，我們先在淺處抽九下，再向前深插一下，然後在左右yin道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。
上壓下頂式
喜娘是兩個人的事情，並不是其中一方有多麼努力就可以的。所以，兩個人的做愛的時候，我們相互配合之時最好要有上壓下頂的節奏。
具體操作方式是，當男方將插入後，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。
