對男人來說，早洩是件很不光彩的事情。早洩不僅傷害男人的面子，影響家庭性福和諧，更會對健康造成傷害。因此，及時對早洩進行治療是非常重要的。生活中不少男人由於缺乏科學的治療知識，在緩解早洩上存在不少錯誤觀念，有些治療投入不少精力金錢，反而取得相反的效果，這樣就更大的讓男人失去自信。想要走出早洩不做“快男”，就避開下面的治療錯誤觀念。
1、吃壯陽藥壯陽
只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能，這對早洩的治療沒有一點點的幫助。
2、性交時間長短
其實，射精時間出現的快與慢，與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關系。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現較慢。
3、勃起功能障礙
早洩與勃起功能障礙的發病機理不一樣，但的確有些病人，在發生較長時間早洩後，又發生了勃起障礙，這是心理因素作怪。
4、意念控制射精
表面看延長了性愛時間，然而此法不但對早洩的治療無任何幫助，反而使膨脹不洩的精液時時壓迫攝護腺。
5、麻痹龜頭
在龜頭塗抹麻痹藥物，雖減少了敏感程度，卻毫無快感可言，失去了性愛的真諦。同時藥物被龜頭吸收，有可能導致龜頭麻木，龜頭炎，龜頭癌等。
冷熱交替浴可預防早洩
冷熱水交替法的具體方法主要分為3步：首先，先在澡盆內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後再出澡盆；然後，將陰部施以冷水，待3分鐘後，陰莖、陰囊收縮後再進入溫水的浴盆，如此反復3~5次即可；最後，利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對於恢復睪丸的能量也有很好的效果。
交替法淋浴如果溫度適中，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性，一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經相當疲勞，且疲勞程度和事件成正比，而且腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的交通要道，所以腹股溝的血液循環對男性性功能是非常重要的，所以溫水刺激既可以加快睪丸的血液循環，也可以加速腹股溝的血液循環，若配合兩指按摩陰莖根部兩側，更有利於預防早洩。
注意生活細節預防早洩
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性欲減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說女人靠保養，男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後可帶來全身心的放松，有助於促進男性性欲。
刺激腹股溝
腹股溝是男性睪丸血液循環及神經傳導的必要通路，因此保證腹股溝的血液循環良好是非常必要的，按摩腹股溝的方法是用兩指按壓陰莖根部兩側，從上向下按摩，可加速睪丸的血液循環。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數也不可過多，因為刺激過強，反而使睪丸損傷，適當的按摩可以促使睪丸的血液循環得到改善，增強睪丸功能。
只穿純棉內褲保持適宜溫度
化纖佈料的內褲可暫時性抑制精子的生成，且化纖制品易產生靜電，會在陰莖組織內產生靜電場，與男性性功能減退有一定的關系，因此應穿純棉佈料的內褲。睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境，溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性，因此應保持相對低溫的環境，應穿透氣的純棉內褲，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。
