正常體位是最受女性歡迎的做愛姿勢，且男女雙方可以看到彼此興奮時的表情，得到感官上的滿足。
以正常體位行房時，女方屈膝平躺，男方則半俯臥於女性玉體之上兩腿之間，將男性生殖器由正面上方插入女性yin道內，采男上女下的姿勢，是最常見的行房體位。
送往迎來默契佳
做愛時，女方可將雙手扶住男性腰間，配合抽送的速度推拉，可減輕男方的負擔並可增加雙方動作的協調度。
性愛體位下的改良抽送技巧" width="400" height="300" src="//img.jianke/article/201505/870740303-20150514164503255.jpg" />
雲枕輕托蓬門啟
有些女性的yin道口位置較偏於身體後方，也就是所謂的下位，這時要直接插入可能比較不容易，建議您不妨輕摟女方的小蠻腰，在腰部下方置入一枚枕頭，以提高yin道的位置並且讓性器外露，相信必能輕啟蓬門。
初夜男歡女又愛
第一次性行為時，建議采行正常體位，一方面較不容易因為性交失敗造成日後的心理障礙，另一方面雙方正面相對便於接吻有利於緊張心情之舒緩。
