擺脫早洩困擾別錯過6個絕招
絕招1、節房事，戒自慰。調查發現，長期房事過度，沉浸於“欲”樂之中，再者，頻繁自慰都會導致精神疲乏，是導致陽痿、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。
實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
絕招2、消除心理因素。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。
對於有早洩的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵老公，盡量避免不滿情緒流露，避免給老公造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
絕招3、戒煙酒。大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不孕症。
絕招4、飲食調養，主要表現在以下兩個方面：
（1）多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。
此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
（2）不必忌口，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
絕招5、使用避孕套等器。一般避孕套具有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預防早洩。
絕招6、盡早就醫，規范治療。早洩與所有其它疾病一樣，早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。
單純用局麻藥塗抹龜頭可以治療早洩
現常用的龜頭塗抹局麻藥有1%達克羅寧油膏、1%~2%丁卡因、1%地卡因、3%氧基苯甲酸乙酯等。有人報告用鹽酸丁卡因凝膠於性交前塗於患者龜頭及冠狀溝部，龜頭有麻木感時將膠漿沖洗凈後再行性交，可明顯延長到達高潮的時間，有效率達93.3%。用含有普魯卡因及利多卡因的乳膠治療早洩，於性交前30分鐘將2.5毫克乳膠塗於龜頭並戴上陰莖套，有一定療效。
單純塗抹效果不明顯時，可加用尿道內注入局麻藥，如給尿道內注入卡因膠，從結果看是令人滿意的。其治療應強調的是局麻藥要注入到後尿道（病人感到會陰部有涼感），這樣才能使整個尿道及龜頭部感覺遲鈍，以達到延緩射精的目的。注射工具一般隨藥出售，注入方法可見有關說明書。此法簡單易行，經研究未見有明顯副作用。
Ⅱ度早洩治療
中度早洩病人，可選擇“Ⅰ度早洩治療”中用局麻藥的方法；部分病人則需短暫服用藥物。
人們普遍認為早洩與抑鬱焦慮密切相關，故臨床上通常使用抗抑鬱藥治療早洩。目前臨床應用的有氯丙咪嗪、氟羅西汀、氟伏卓胺、色去林、帕羅西汀、色他羅帕明等藥。
氯丙咪嗪是一種有較強鎮靜作用的三環類抗精神病藥，小劑量應用可延遲射精，治療早洩有較好效果。有研究者通過對照觀察，認為氯丙咪嗪能提高早洩患者控制射精的能力，提高性生活品質及改善性關系，但對早洩合並勃起障礙者無效。
用氟西汀（百優解）20毫克或帕羅西汀（賽樂特）10毫克每晚睡前服用，約5~7天後，即會出現延遲射精，可起到治療早洩的目的。盡管如此，有報告稱長期應用此類藥物可引起厭食、惡心、輕度口幹、便秘、倦怠、頭痛等。
上述這些藥物必須在醫生指導下使用。
Ⅲ度早洩治療
重度早洩病人，首選“Ⅱ度早洩治療”中以藥物為主的綜合療法，即在藥物治療的同時配合其他療法，因為這樣可減少對藥物的依賴，避免副作用的發生。
需說明的是，無論是哪一類的早洩，性感集中訓練都是必要的，因為最好的治療方法就是可以不用通過藥物來治療早洩。
