上班族男性最容易發生早洩現象
早洩多是由於精神因素導致，而上班族一族因為生活習慣和方式上的獨特性，是泌尿科疾病的高發人群。另外，上班族男性室外活動可能比較少一些，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，因此，上班族男也是在早洩的發病率中占有很大比例的人群，那麼，上班族男士朋友們可以如何科學地做好早洩的預防呢？
對抗早洩要知道這些方法
停止—再刺激方法：醫師曾介紹長期自慰是可導致早洩發生的，如自慰方法運用得當，還可起到輔助治療早洩的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
擠壓法：性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘後射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早洩的目的。
注意力分散法：在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由於突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
用保險套：保險套是一種屏障，使用保險套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過保險套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過保險套來降低興奮度。目前，一些保險套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
早洩的日常調理方法解讀
1、平時多運動鍛煉、注意飲食
早洩的調理這是少不了要鍛煉的，尤其是現在很多的人群是嚴重的缺乏鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等。
2、心理調節方法
早洩應該怎麼調理？相關的調查研究發現，早洩的出現這與心理因素是有很大的關系的，工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早洩。那對早洩的調理，就應該要注意心理的調節了，放松心態！
3、掌握性知識
夫妻之間，那對於性生活這是應該多加的了解的，平時的時候對於性交方法、性反應過程多做一些了解，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
4、、夫妻之間的交流、配合
調理早洩除了自身外，另外妻子也應該要多加的配合，另一半當出現早洩的情況，那女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利於疾病的康復，而應找出原因，共同配合治療。
