患了早洩，夫妻雙方要正確對待，不可取的態度是互相抱怨，或產生焦慮、厭倦情緒，或不認真對待，不配合治療，更不應該停止正常性生活。正確的處理方法是，先去醫院檢查，排除泌尿生殖系疾患，然後消除精神上的緊張狀態，克服恐懼心理，保持心情愉快。女方要更加體貼和關心對方，幫助男方解除其思想顧慮，延長性交前準備時間。臨床通過精神心理因素調節達到治療效果的，約占早洩的2/3～3/4。對個別較頑固的早洩可采用如下方法：
減少性的沖動和性敏感性：男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過於緊張或性的過於沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早洩的一種方法。也可在性交前或性交時用幹凈的紗佈拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。
間歇刺激法：此法屬行為療法的一種，方法是通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。
牽拉陰囊法：性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成，也可和間歇刺激法配合進行。
擠捏陰莖法：在性交過程中，陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時，從生殖器神經傳到中樞，傳出神經又通過腹下神經叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及攝護腺的平滑肌收縮，精液經尿道射出。擠捏陰莖法，也是一種循序訓練的行為療法。方法為由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時，立即停止刺激，把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖背側（注意不要滑動陰莖），上下垂直擠捏壓迫4秒鐘後突然放松。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比，反復訓練可延緩射精的緊迫感，提高射精刺激閾值，重建射精時間。一般堅持使用擠捏法3～6個月後才能使療效持久。
“愛”其實可以做得更久
一般說來，性愛過程是指情侶間從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束。這個過程短則幾分鐘，長達數小時。實質性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內摩擦、抽動，短則幾十秒射精，長達幾十分鐘還在延續。如此反差，關鍵在於男方如何把握射精沖動，而不取決於男方的身體強壯與否。
每個人的性興奮都受大腦神經中樞的控制。要盡量用理智抑制住生理反映，控制性器官暫時不射精。感到箭在弦上不得不發時，可暫停性交，抽出陰莖，用溫濕毛巾擦拭幾下，起到"敗火"作用。稍讓激情降低後，復進入女性身體。感到又控制不住時，迅即抽出，平躺臥息，用手輕撫女性的乳胸、小腹、陰蒂等部位，進一步激發妻子的欲望。再次交合，男性激情澎湃，無法把持，可將陰莖脫離陰道，用意志控制滴淌少部分精液後，重新插入。
這時，男女雙方調換位置，改用"女上男下"體位，男方仰臥後傾，女方呈騎座姿式，由女方主動抽動、撞擊和顛簸，並控制力度、節奏及搖擺幅度。男性盡量處於被動、無為狀態，利用這個機會進行放松和小憩，可采取假寐方式，閉上雙眼，體驗和享受女性主動帶來的另一番快意，也因此避免目光被女性顫動的乳胸吸引而不能自控。這一過程下來，時間已達到半個小時乃至一個小時以上，女性一般已情緒亢奮。到此進度，男性再成最後動作，女性一定會積極響應，共同進入完美的境界。
五個方法教您如何調理早洩
1、心理調節方法
早洩的病因多由心理因素引起。工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早洩。
2、平時多運動鍛煉
多做有氧運動如：慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
3、飲食調理方法
可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等。
4、掌握性知識
掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
5、夫妻之間的交流、配合
夫妻之間應該相互體貼、配合，如果有出現不射精，或射精過早的情況，女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利於疾病的康復，而應找出原因，共同配合治療。
