用餐同時調調情
要怎樣做才能達到這樣的效果和目的呢?要達成這個目標，你和伴侶之間必須有相當好的默契，能隨時注意到對方的進度和感受。良好的默契感當然不是一時半刻培養起來的，而且還還需要有良好的氣氛。當夜幕漸漸降臨，你和伴侶在餐桌間邊吃便開始調情，也許你最終堅持不到床上再進行你們的性運動，在伴侶剛收拾好的餐桌上，便展開了一場別開生面的性戲。
餐桌性愛也要前戲
在餐桌上的性愛，盡管你急不可耐，但也別忘了像在床上一樣，來點前戲，這樣爆發時的力度才會更猛烈，高潮才會迭起。因為餐桌上有很多食物，所以前戲的方式也可以更新穎，更有趣。比如將食物塗在她的身上，然後一點點舔掉，想想這個畫面就足夠煽情，讓人熱血沸騰。
性愛
用手燃起對方性趣
為了讓性愛過程中能夠更好的調整呼吸，平常在你自慰的時候，便可練習深呼吸。具體做法是集中精神，將呼吸降到骨盆腔的位置，如此反復。當然你也可以讓她坐在桌子上，幫助她進行自慰。兩人互相配合，不但能夠練習呼吸，還能培養彼此的默契度。
性愛時調整好呼吸
在做愛的過程中，別忘了深呼吸，如長跑時一樣，這個小動作有助於你的高潮更為強烈。做愛是場劇烈的運動，在這個過程中，我們的呼吸會變得格外紊亂，又因為擔心自己表現不好而有些慌亂，如果不調整好呼吸的速度的話，會影響高潮的來臨。
按摩全身讓高潮達到臨界點
另外，在你和伴侶兩人中有一人快達到高潮前，先暫停性愛或自慰的動作，彼此交換性姿勢，或花個幾分鐘幫對方全身按摩，讓高熾的性慾先行緩和，在性慾尚未完全消退時，再度進入戰場，以此步驟反復向高潮逼近。等到你們最後達到真正的高潮時。那種爆發力將叫你們永生難忘。
總之，隻要心思花得巧，每一位男女都可能成為性愛的藝術家或性愛的成功者。比如運用家中各種家具的特性，在一些可自由自在施展你的性魅力的場地，和伴侶嘗試各種性交姿勢，肯定會讓彼此都更High。
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