早洩應該注意的事項是有多方面的。如：
第一：補充充足的水分，每天飲水2500ml左右；
第二：注意飲食。在生活中要多注意飲食，盡量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。
第三：可以適當的進行一些鍛煉，如散步等。
在此的同時，也要懂得如何去有效的減少早洩的發生：
第一：嘗試戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
第二：加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會。妻子對老公早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服老公產生的不良心理。
第三：男方分散對性生活的注意力，比如目光離開女方，將注意力從女方的生殖器或自己的陰莖上離開，適當思考其它問題，甚至在心裡數數字，都有助於延緩射精。
其實，會造成早洩的原因是多種多樣的，如精神因素、其他因素、器質性病變等。只有男性朋友們能夠正確面對，放松心情等，就能夠戰勝早洩的發生。早洩的出現並不可怕，可怕的是不懂如何去應對。
