夫妻同時達到性高潮有一定難度，在追求同步的快感時，要抓住這幾個技巧。
1、假若彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。倆人彼此需要，是追求同步快感的前提。
2、男性若為早洩病人，必需加以根治。雖然沒有人規定性交必需在幾分鐘以上，然而門前倒或兩三下就射精的人，總是不合格。早洩原因假使是包皮過長，就盡早以手術矯治;倘若隻是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早洩的問題。
3、輕度的早洩者，必需強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足後，男性再插入，也是可行之道。
4、Y莖插入後，最好避免做前後運動，那樣地給予Y莖強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，並適時愛撫Y蒂。
5、在性交時，必需屢次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激Y蒂周圍。
6、最重要的一件事情，是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾。女性愈感覺需要，快感也愈高。
女性性慾的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結果，其實女性也有慾望強烈，很快就達到高潮的時候。假若盡可能讓女性亢奮起來，男性就無須等候太久。
大多數女性，不是任何時候都有性慾，倘若僅僅性交的話，為了滿足男性，當然不易達到高潮。隻有在倆人都需要的時候，最容易獲得一致的快感。
如何讓女人變得更性奮呢？
引導男人的情慾
對女人來說，如果你的他不能提高你的情慾，最好的技巧就是引導他向通往愉快的方向運動。性愛中，女人有必要引導男人向自己喜歡的部位運動，並且做出愉快的呻吟。比如，女人可以婉轉地說我喜歡這個，而不是說我不喜歡那個。這樣，不僅可以調動男人的激情，而且還能滿足自己。
緩慢的愛撫
當男人性饑渴的時候，他會迫不及待的想要你，甚至會忽略前戲。這恰恰與女人相反，她想要的是，讓自己的愛人在前戲中緩慢地愛撫，一點點地刺激自己敏感的性神經，讓女人變得性奮。
因此，對於男人來說，需要練習延緩節奏。如果想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即便花了非常長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。
用語言誘惑女人
女人天生就容易被甜言蜜語所誘惑，在性愛的溫床上，你說一些纏綿的情話會讓女人的心變得暖暖的。哪怕你對她說的這句話很假，她的興奮之情也會溢於言表。所以，男人千萬不要隻顧著低頭苦干，那樣就會讓女人感覺到你像一臺機器一樣，雖然轉動，但是讓她麻木。適當地多對女人說一些肉麻的話，她肯定會主動地投入你的懷抱。
（實習編輯：黃嘉振）
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