一、首先的第一點就是加強夫妻間的思想和感情交流，這樣有助於消除他們之間的隔閡與誤會。如果老公已經出現了早洩情況，那麼妻子應當在諒解他的基礎上，幫助其積極配合治療，盡量克服不良心理所帶來的影響。
二、在性交前，夫妻雙方應當盡量做足愛撫、吮吻等前戲，在女方進入興奮期之後，會比較容易滿足女方對性的要求。
三、可以選擇改變同房的時間。晚上的時候，很多的男性朋友已經勞累了一天，精力不足，所以性交品質必然下降，如果轉換一下同房的時間，或者在同房的時候嚼片香口膠調調情，那麼一定能夠提高性生活品質。
四、在同房的時候如果戴著雙層的避孕套，那麼就可以降低陰莖的敏感性，進而也就延長射精時間了。
五、另外預防男性發生早洩還可以注意在性交的時候，讓男方降低其陰莖抽動的幅度和速度，同時女方主動地迎合動作，力求雙方盡快地達到性高潮。
六、男性朋友可以在同房的時候，分散對性交的注意力，例如目光離開愛人，或者是數數等，這樣的做法都將有助於延長男性的射精時間。
大家需要注意男性早洩，並且在日常生活中，要注意合理的進行自我調節，平時大家需要注意飲食方式，要注意多休息，這樣才能避免造成男性身體受到危害，全面的進行自我護理，同時，男性也要注意早洩的治療，要節制性生活，避免過度勞累。
