1、恥尾肌鍛煉法。
這種治療方法還有一個名稱是中斷排尿法，是在排尿時人為中斷。由於男性射精與排尿都經由同一尿道，所以，這兩理現象涉及的肌肉有許多是相同的，當然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。
這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早洩者正是由於肌弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。
2、針灸保健療法。
針灸保健一向是中醫用來治療疾病的方法，會有較好效果。可以采用灸法，也可以用香煙灸，或其他理療法對關元、命門、三陰交、腎俞、太溪等穴加溫，可以加強性能力和持續能力。采用灸法，至熱不可耐時移開，一次後再灸，周而復始。10餘天後可見效，貴在堅持，注意與其他措施配合使用。
由此可見，針灸保健法、恥尾肌鍛煉法是早洩患者常用的調理方法，對於疾病的治療，不是單單依靠藥物，做好調理也非常的重要。
