自慰引發早洩，首先患者就要戒掉自慰，養成良好的生活習慣，要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業餘時間多參加文娛、體育活動。睡覺時內褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側臥和仰臥。
自慰引起早洩的患者請不要驚慌，自慰早洩患者可以遵循飲食宜清淡，富含蛋白質，少食肥甘油膩之品，且不可過量飲酒、濃茶、咖啡等飲食原則來減輕症狀。早洩患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。對於早洩的有效預防，這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。
另外，下面這些藥物都是治療早洩較好的藥物。
海狗人參丸，以中醫補氣培元理論，對各種男性疾病有非常好的改善及預防作用。
力補金秋膠囊：用於腎陽不足、氣血虧損所引起的腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，失眠健忘，頭暈耳鳴，以及陽痿，遺精，早洩
海狗丸：治陽痿早洩、腎陽虧損、發育不全、性欲減退、夢遺滑洩、睪丸脹痛、舉而不堅、子嗣維艱。
