1、“停止―開始”訓練和陰莖擠捏療法：首先，性生活時，陰莖佛山治療早洩插入、抽動過程應緩慢進行，夫妻雙方可尋找其他與性無關的話題，來分散男方的注意力。當男方性快感過高，有射精意圖時，及時停止性行為，待快感消退後重新開始。這也可稱為動停法。
陰莖擠捏療法需要女方對男方陰莖進行刺激，來提高陰莖的感覺耐受性。具體方法是：性生活過程中，男方仰臥，把注意力集中到陰莖上；女方坐在男方兩腿之間，輕柔地撫摸陰莖；當男方感到興奮、將要射精時，可示意女方停下來，並將大拇指置於陰莖頭的腹側冠狀溝，其餘四指放在陰莖背側面，用力捏緊約改良早洩行為療法15―20秒。一般反復三次，待第四次時才可射精。“停止―開始”訓練和擠捏相結合，有助於抑制射精反射。後者也可用於xingjiao中。女方在上，當男方感到高度興奮，將要射精時，可示意女方迅速脫離並進行擠捏。
2、性感集中訓練是對“停止―開始”訓練的改良，它以逐步增加對陰莖感覺的分辨能力為前提，適用於因負疚、不安（如對既往自慰史的擔心）、對性生活失去信心等引起的早洩。它分為非生殖器性感訓練和生殖器性感訓練兩個階段。在非生殖器性感集中訓練過程中，夫妻雙方在不受幹擾的情況下，集中精力愛撫對方生殖器以外的其他部位，但不可以有實質的性生活。這一階段的重點是體驗愛佛山治療早洩撫所帶來的快感，消除對性行為的恐懼、不安和壓抑感，使夫妻雙方樹立信心和親密感，自然而然地達到性喚起。這一過程大多需要一兩周。
