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要預防早洩，首先就要了解青少年患早洩的原因。根據原因，從而尋找有效的預防措施。
一、規律作息時間，保證充足的睡眠。青少年學習任務重，壓力大，必須保證休息品質。
二、減緩精神和工作學習壓力，防止過度疲憊引起免疫力下降。
三、控制次數，努力改掉習慣。青少年應以學習為重，不應在性問題上分散留意力。
四、要闊別讀物。多看進步道德修養的書籍。
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