中醫認為，陽痿的根源是腎陽弱，則命門火衰，雖有意念，腎氣虛弱，無力下煦陰莖，陰莖無法挺舉，或舉而不堅，堅而不久。腎陽不足則需補之。那麼男人陽痿早洩怎麼辦？吃什麼好呢？在生活中有益男性改善陽痿症狀的食物有以下幾種：
1、驢肉，俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
2、枸杞子（寧夏最佳，果長、大）：當零食吃，補肝腎、對眼睛也好。超市有賣，一天吃一兩。
3、荔枝、香蕉、松子、堅果、櫻桃。這些食物都有壯陽功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷等症，但荔枝屬於火氣大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火。
4、其他：牡蠣（南方人叫生蠔）：生吃、煎蛋，補精液。幹品叫蠔鼓，很好吃！不過很難買。靈芝（紫色為佳）：增長精力、維護腎系統健康並有其他神奇功效。蜂蜜（棗花為佳）：增長精力。當然，健康的心理素質以及適當的運動對於治療陽痿早洩也是必須的，同時必要的時候，加上藥物治療效果會更好。
