中醫認為早洩是指青壯年男子，由於虛損、驚恐或濕熱等原因，致使宗筋馳縱，引起陰莖萎軟不舉，或臨房舉而不堅的病證。中醫學認為的男子性功能障礙和某些慢性疾病表現以早洩為主。臨床上，中醫調理的效果比較好。早洩多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物。有幾個飲食調養的驗方供參考：
枸杞燉羊肉
【原料】羊腿肉150g，枸杞20g，蔥、薑、料酒、鹽、味精各適量。
【制作】將羊肉整塊入開水鍋內煮透，放入冷水中洗凈血沫，切成方塊。蔥切成段，薑切成片。鐵鍋燒熱，下羊肉、薑片翻炒，烹入料酒熗鍋，炒透後，將羊肉同薑片一起倒入大砂鍋內，放入枸杞、清湯、鹽、蔥，燒開撇盡浮沫加蓋，用小火燉，待羊肉燉爛，嘗好口味，挑出蔥、薑，放入味精即可。
【服法】佐餐隨量服用。
【功效】補腎強筋。可輔治早洩、腎虧、陽痿、月經不調、性欲減退等症。
中藥燉子雞
【原料】鹿銜草、熟地、山藥、巴戟、枸杞、茯苓、仙靈脾、肉桂、熟附片、五味子、鹿角膠適量，子公雞1個，蔥，薑，紹興酒，鹽。
【制作】將以上藥（除附片、鹿角膠外）用紗佈袋裝好，紮口，放藥罐內煎煮30分鐘，每次加水1500ml，煎煮2次，合並煎液待用。鹿角膠另用水燉至溶化。熟附片放燉鍋內，加水300ml，煎煮1小時後，放入藥液、雞、紹酒、蔥、薑、鹽於鍋內，置武火上燉煮沸，再用小火燉50分鐘即可。
【服法】每日1次，單服。5天為1療程。
【功效】補腎虧，益精血。適用於早洩。
藕汁飲
【原料】麥冬15克，生地黃20克，鮮藕節150克，芡實12克，金櫻兒15克，山萸肉20克。
【制作】藕節搗爛取汁，與各料同水煎，取汁。
【服法】每天2劑。
【功效】滋陰降火、安神固精；對早洩、夢遺、耳鳴、心悸、乏力、腰痛有療效。
