一、由妻子用手撫摸陰莖龜頭及陰莖幹，使陰莖勃起，直到迫近射精時，停止撫摸，待興奮高漲的射精感消退後，再進行刺激。如此反復進行，使之能夠耐受大量刺激而不射精。這種方法也可由病人自己以自慰的方式來訓練。有關醫師把這種療法稱之為間歇刺激療法。
二、擠捏法治療早洩，擠捏法是由女方操作，女方用拇指、食指擠捏男方龜頭，拇指放在龜頭下系帶部位，食指放在龜頭冠狀緣的上下方，捏4秒鐘突然放松，每分鐘1次，不管男方有否射精感。每晚睡前擠捏4-5次，1周為1療程，經過1-2個療程，即可用於性生活。得到改善後可改為擠捏陰莖根部。
另外，雖然手療法治早洩可以起到非常顯著的效果，但並不是對所有的病情都有效，其中原發性早洩就需要采用藥物進行治療。
溫馨提示：手療法對於一部分患者來說，可以起到一定的效果，但對於原發性早洩患者來說，手療法沒有多大效果，最好采用陰莖背神經阻斷術來治療，配合治早洩的外用藥以及心理治療等，才能從根本上治愈早洩手療法。
