一段時間不進行性生活後，最好不要倉促上陣。給自己一到兩天的時間，從心理到生理上都做好準備，能幫助你更好地享受性生活的快樂。
小王出差一個多月，再見到妻子時，真有點小別勝新婚的感覺。回家的第一晚，兩人就迫不及待地要享受性愛的快樂。可關鍵時刻，小王覺得心跳十分厲害，下肢軟弱無力，堅持還不到1分鐘就疲軟了。這讓他很長一段時間內都心有餘悸，並感覺莫名其妙。
像小王這種情況在日常生活中是很常見的。一段時間不進行性生活後，容易出現早洩和不舉的現象。臨床中發現，男性性生活間隔的時間越長，早洩出現的幾率越高。這主要是許久沒有盡“性”後，男性的反應過快，積攢了一段時間的“精華”按捺不住，加上強烈的興奮情緒所造成的。精囊在連續快速射精過程中，容易導致小血管破裂，甚至可能出現危險的“血精”現象，絕對不能忽視。
不舉是性生活間隔後出現的另一個極端。小王在關鍵時刻反而不能滿足妻子的需要，與心情的焦慮、緊張有一定關系。另外，很多人在出差回來後，沒有經過充分休息，就嘗試進行性生活，過度勞累也容易導致不舉。民間所說的“百裡不同房，同房不百裡”講的就是這個道理。
