那麼，預防早洩要做些什麼呢？
1、吸煙、喝酒：很多男人都有吸煙喝酒的習慣，似乎不吸煙不喝酒的男人，就不是一個真正的男人。煙酒要適度，否則不僅威脅健康，還會導致早洩，影響性生活。
2、加班、熬夜：長時間加班、熬夜的人早洩發病率高的主要原因是，長時間久坐，陰囊不透氣，睪丸溫度高，引起的攝護腺發炎等。電腦一族長時間久坐，攝護腺問題很大，當然，男性功能當然也會隨之低下。
3、杜絕早洩的誘因：攝護腺發炎、包皮過長等男性疾病都有可能導致早洩的發生。如果患上疾病，就該及時到正規醫院治療，避免疾病帶來早洩危害，給自己造成更多不必要的麻煩。
4、控制性生活頻率：性生活要有度，不可過度性生活，同時也要避免長期沒有性生活，這樣對性功能的保健有很大的幫助。
5、使用保險套：戴上保險套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個保險套不管用，可以戴上兩個。輕裝上陣，別在戰鬥中一味追求神勇。
6、夫妻雙方學習性知識：年輕的男女由於缺乏性知識，把假性早洩看得過重，因此掌握性生理及病理知識是非常必要的，當遇到早洩情況時便不會感到不知所措。對性知識有多些了解，也有利於夫妻能正確看待性交，以正確的態度對待性生活。
7、妻子要體諒老公：很多患者都害怕與妻子過性生活，原因是第一次早洩發生後，妻子惡言相對，這讓男性朋友心理背負很重的思想壓力，失去信心，形成陰影。在性交時，能夠令女性滿足，可以使男性信心大增。
