1、生活習慣調理。
對早洩的調理，首先應該保持一個良好的生活習慣，性生活要有規律，合理的安排自己的作息時間。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。
2、精神鼓勵。
重度早洩的調理方法很大程度上是依靠精神鼓勵。男性應該重建自信，進行性生活的時候，自我心理暗示：“我一定行，不會過早射精的”，同時也需要妻子的配合和鼓勵，但出現射精快，不要過於苛責，及時鼓勵男性朋友。
3、常鍛煉身體。
男性患者一定要注意，如提高身體素質，增強體質，積極從事體育鍛煉，並且注意休息，防止過勞等措施，以調整中樞神經系統的功能失衡。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是早洩的發病因素，需要患者注意。
4、注意飲食。
重度早洩的調理，在飲食上同樣也是需要注意的，那在飲食上要注意合理的搭配，餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。
