怎麼樣才能控制早洩？
1、把尿排空：在性生活前，去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導致射精的攝護腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難。這是控制早洩的有效方法之一。
2、壓榨訓練：進行自身的射精控制訓練。首先使得自己處於快要射精時，立即停止刺激性的動作，自己進行控制忍耐，等到高潮褪去之時，再度進行刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。
3、身體放松：放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，這時臀部和大腿的肌肉也是緊張的。上述肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲射精的時間，感受高潮的快感。
4、用保險套：保險套是一種屏障，使用保險套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過保險套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過保險套來降低興奮度。目前，一些保險套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。用保險套是控制早洩的有效方法。
