早洩的發生給男性朋友的生理和心理都會帶來嚴重的傷害，危害夫妻關系。那如何預防早洩呢？該如何治療早洩呢？
每天10顆紅棗幫助治療早洩
在人們通常的印象中紅棗是女性保健品，有很好的補血養顏之功效，但是紅棗其實對於男性來說也是非常好的，常吃紅棗對於男性治療早洩，有很好的輔助療效。
臨床上用於治療男性早洩和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。
但要注意了，如果你精力旺盛，血氣充盈的話，就不要再吃太多的紅棗，不然就會導致上火了。
木瓜核桃也是防早洩佳品
木瓜也可防早洩，用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虧陽舉不堅和早洩。
核桃預防早洩的功效也非常的好，每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
早洩給男人帶來的危害非常的大，所以預防早洩對男人來說很重要，生活中預防早洩的食物有很多，以上的食物都能預防男人的早洩，給男人帶來的健康也非常的多，所以男人一定要珍惜這些食物。
