早洩怎麼恢復的方法有以下幾點：節房事，防止早洩病情惡化。戒煙酒、飲食保養，加強營養。輔助物理治療早洩。
治療早洩不能盲目
在我國，多數早洩患者都會嘗試自我治療的方法，很少有人首診會選擇去醫院。但是在自我治療的患者中，大多數人都只是短時間見效，隨後病情都有加重的跡象。
醫生表示，在早洩的誘因中，心理因素是不能忽略的。早洩自我治療的失敗往往會加重患者的焦慮、沮喪、緊張，使得早洩患者治療的積極性也大幅降低。早洩因人而異，所以治療早洩的方法也不大一樣。治療早洩最主要的是要先明白自己的早洩情況有針對性的治療，早洩治愈並不是夢。
