1、擇一舒適及空氣良好的境遇，刺激男性的性器官，當獲得將射精時，即刻逗留所有的刺激，緊隨後擠壓龜頭約5秒鐘，使龜頭引起困頓感，直到想射精的知覺河開，繼而告假30秒，大局過程視為一次治療，一個療程需練習此療法5次。
2、準備治療法：中度的有氧準備有助於好轉肌肉張力，先進心臟血管效勞以猛增陰莖的血流供應及刺激睪固酮激素的分泌。準備治療法的強度是以（75%～80%）×（220-患者的年齡）之心跳速度為主，每次約需準備60分鐘，每星期起碼要做三天，並持之以恒。
3、最先再逗留治療法：此物理治療早洩竅門主要可分為四個階段，循序漸進，待一階段抑止良好後，方再施行下一階段的練習。
4、穴道按摩治療法：此竅門是藉由按摩刺激特定的穴道，來好轉男性的內分泌及調整性機能。此特定的穴道包含：腎俞，志室， 氣海，關元，中極，三陰交及陰陵泉等。
上述四種體位門徑皆可降低刺激的程度，男性亦較簡略抑止射精，並藉以獲得延遲射精的時間。
