1、男性的生殖功能可以得到保護。裸睡的好處就是可以防止男性的陰囊和睪丸的溫度大幅度的升高，導致的男性的生精能力出現問題。同時這樣也可以避免男性由於內褲太緊引發的性功能障礙。裸睡則可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。
2、就是改善男性性功能障礙。男性裸睡的好處就是可以防止男性疾病發生，特別是勃起困難和陽痿、早洩等問題。因為男性陰囊溫度的升高會影響男性血液循環，導致異常遺精和影響正常的排精。脫衣而眠，則有利於氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。
3、就是可以預防一些常見的泌尿生殖感染疾病。不穿衣睡覺，可以讓一些細菌和疾病無法通過內褲傳染給人。因為潮濕的內褲更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起泌尿系統和生殖系統器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排洩和散熱，免去瘙癢不適。
了解了男性裸睡的好處，男性朋友們可以在家裡試著裸睡。當然了解了保健常識還不夠，最好多咨詢醫生，以防止適得其反的情況發生。
