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1、飲食不可過用冰鎮食品，少飲苦寒之濃茶，特別是涼茶以及黃瓜、甜梨滑利之品。
2、不可過飲白酒、啤酒、甜酒之類，以免降低血清睪酮，加重病情。
3、每天堅持散步活動，以此消除精神緊張之因素。
4、要戒除自慰，節制房事。
5、不可自行濫用溫腎壯陽之品，要在醫生指導下，根據不同的病因，有針對性的服用藥物。
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