1、氣功訓練法。介紹一種比較簡便易行的氣功訓練法，長期堅持效果非常好。當患者有尿意時：醫師提醒：深吸一口氣直接丹田，而後開始閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處“水”字，隨氣下行於丹田。
2、通過措施減輕陰莖的敏感性。陰莖和龜頭越敏感，越容易發生早洩。應該選用避孕套或者是在夫妻性交前給陰莖頭部外塗藥物以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。在高度性興奮或者是高潮時就會發現陰囊發生收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。
以上簡單介紹了幾種早洩的調理方法，男性早洩患者不能忽視早洩的日常調理，其實一些比較簡單的方法可能會對早洩治療有比較好的效果，主要還在於堅持，只要能夠堅持調理，不但早洩會逐漸遠離，身體也會越來越好。
