（1）不要擔心早洩會發展成為陽痿：
早洩的男性多半會很焦灼，擔心自己是否會進一步進展為陽痿，甚至起始躲藏性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會湧現早洩，而這些心理負責恰恰是導致早洩的重要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲乏、過於激動都可以造成早洩，調整好自己的身子，大量數早洩是可以切忌的。
（2）不要擔心自己的功力量：
早洩會使妻子的性要求得不到合意，所以早洩的男士會知覺很愧疚，假使延續露出幾次早洩，不少男士就會首先擔心自己的性造詣。這種擔心對於性生活的影響萬分大，經常會導致精神性陽痿。
（3）不要擔心自己的身子：
很多年輕人一出現早洩就猜疑自己腎虧，於是就各處選購各種補藥，聽信江湖遊醫的妄言，結果往往補得崩慰況血，牙齦紅腫，產生"上火"現象。其實絕多數多年輕人什麼都"不虛"，徹底沒有需要進補，即便要進補，也要在中醫師的指點下施行！
（4）多與你的妻子交流：
性生活是夫妻二人之間的事端，假設你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最體驗你，也最能資助你，主如果你要如期和你的妻子交流，讓她曉得你的處境和認識，一起談論解決問題的方針。多數通行夫妻之間按摩來治療早洩的盤算是很有效的。
