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治療早洩的鍛煉方法有哪些呢？
1、閉精益腎法
排尿時，深吸一口氣納入丹田，爾後閉息意想此氣由丹田至會陰，沿督脈上百會，復想此穴有一綠色的“水”字，始行排尿。排尿畢，將氣噓噓呵出，並意想百會穴處“立”水隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴。
2、純陽固精法
取立式，兩腿與肩同寬，雙腳掌著地，後跟少提起，兩腿微曲，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。開始以腿用力，吸半口氣即停止呼吸，用力連續收縮肛門，使小腹以下隨即向前突出。肛門收縮6-8次，使各部恢復原狀。用力吐氣2-3口。
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