下面介紹一些男人怎麼樣控制早洩的方法：
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、積極治療：可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上控制早洩的發生。
3、用保險套：保險套是一種屏障，使用保險套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過保險套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過保險套來降低興奮度。目前，一些保險套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
4、壓榨訓練：進行自身的射精控制訓練。首先使得自己處於快要射精時，立即停止刺激性的動作，自己進行控制忍耐，等到高潮褪去之時，再度進行刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。
5、冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，防止早洩這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早洩。
