早晨做愛的好處都有哪些？
1、代替了晨跑
一次性愛相當於劇烈的活動，經過研究發現，性生活30分鐘燃燒脂肪的效果相當於慢跑30分鐘，所以說可以把床上運動當作一種戶外跑步。
2、燃燒深層次的脂肪
食物經過了一晚上消化之後，在早晨進行性生活，身體中儲存的一些碳水化合物已經被消耗70%以上。此時進行激烈的性愛運動，必須要通過燃燒深層次的脂肪來提供能量，燃脂的效果會更加顯著，尤其是能夠消除腰腹部的贅肉。
3、消除肌肉的酸痛感
對於長時間久坐人群來說，容易出現腰酸背痛的情況，早晨性生活正好能夠消除此症狀。因為在進行性生活時身體這分泌的內啡肽具有鎮痛的功效，同時在性生活時也能夠讓全身的肌肉得到鍛煉，讓全身僵硬的肌肉得到活動。
4、促進淋巴排毒
在性生活時荷爾蒙會發生明顯的變化，加快了新陳代謝的速度，提高了淋巴排毒的效率。性生活時會分泌出大量的汗液，會把身體中所產生的乳酸排出體外，緩解了身體酸痛感。如果性生活之後立馬喝一杯檸檬蜂蜜水，為身體排毒的效果會更加顯著。
5、增強了身體免疫力
經過研究發現，每周保持2到3次的晨起性生活，身體中的免疫球蛋白活性會更加的活躍，從而提高了免疫系統，抵禦病毒和細菌所給身體帶來的侵害。
6、提升了工作的動力
早晨經歷了30分鐘的性生活，能夠調動大腦的細胞活力，讓思維會變得非常的敏捷，提高了工作效率，同時也會讓自己充滿信心。
7、制作出好心情
經過研究表明，早晨做愛的女性比其他女性控制情緒的能力會更好，這樣會讓他們擁有長時間的好心情，減少了抑鬱以及心情低落的情況。
5MG.TW 提示
早晨性生活居然給身體帶來這麼多的好處，對於老夫老妻來說不妨嘗試著改變一下性愛的時間，這樣能夠保持其新鮮感，但是對於心腦血管高危人群來說，盡量不要在早晨進行性生活，不然會引起猝死。
