希望男性多加努力
同時達到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項要點。
第一：男性若為早洩患者，必須加以根治。雖然沒有人規定性交必須在幾分鐘以上，但是門前倒或兩三下就射精的人，總是不合格。早洩原因如果是包皮過長，就盡早以手術矯治;如果隻是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早洩的問題。
第二：輕度的早洩者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足後，男性再插入，也是可行之道。
第三：陰莖插入後，最好避免做前後運動，那樣地給予陰蒂強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，並適時愛撫陰蒂。
第四：在性交時，必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。
第五：如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。
第六：最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾。女性愈感覺需要，快感也愈高。
兩人彼此需要，是追求同步快感的前提
前面說到，女性性慾的升高比較緩慢，這是和男性相較的結果，其實女性也有慾望強烈，很快就達到高潮的時候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。
大部分女性，不是任何時候都有性慾，如果僅僅為了滿足男性而性交的話，當然不易達到高潮。隻有在兩人都彼此需要的時候，最容易獲得一致的快感。
性幻想
性愛時，男性、女性都會有性幻想，而且絕大部分幻想的對象，都是第三者。女性多半會想起以往的美好性回憶，男性卻多半是空想。不管如何，性幻想對提高興奮，似乎有一定的大大作用。
愛的呻吟
性愛時有些女性會發出呻吟聲，由於各種復雜的情緒交錯，呻吟聲也各式各樣。
此外，性愛語言的另一個特色是非常短促，類似快點！受不了了這類的話，無需學習便會自然脫口而出，稱得上是世界女性所共通的語言了！
這些零碎片斷的聲音和語言，事實上，可以看做女性表達性滿足的方式。
然而，聲音愈大的女性，不見得愈性感快樂，也不見得已經達到最高潮真正集中精神所在，處在快感峰，卻幾乎不作聲的人還是有的；而受到一點點性刺激，就大肆呻吟的女性，更不在少數吧！
暈眩和性冷感無關
有部分女性，由於貧血，在性交達到快感時，會出現暈眩現象，這完全是血液下行，腦部缺氧所致。有些人以為這是高潮時的忘我狀態，所以如果不會暈眩，就可能是性冷感。這種想法，實在非常無知。
高潮的一致性
男女的高潮性質不同，時間亦不同。
對男性而言，高潮的強烈與否，並無太大的差異但對女性而言，達到高潮的巔峰狀態，和隻達到一般的高潮其間差距就大了。
男女的高潮不同，反映在性質和時間兩方面。男性的高潮呈直線形，直線上升，直線下降。女性卻呈鋸齒狀上升，然後以緩和的曲線下降，高潮期可能歷時長、歷時短，或者出現起伏。
在時間方面，男性總是來得急去得快，女性卻多半姍姍來遲。如果男性不易達到高潮的話，表示他可能十分年輕。
不易同時達到高潮
性交最大的快樂，莫過於雙方同時達到高潮，但事實上，這不是件容易的事。所以，不妨樂觀一點，把同時擁有快感當作難得的享受吧!必須提醒的是，男性千萬不可在射精後，置女性於不顧，女性高潮通常來得慢，需要男性輔以口交或者愛撫，這同時也是男性表達體貼的機會。
