首先正常位進入約1分半鐘後換位——換半蹲位：但是這種姿勢會降低女性生物電槽，所以隻能持續1分左右，馬上換位——後背式：這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後運動。
由於前面姿勢半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽，所以再第3個姿勢後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入。堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮。2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右。——換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面。男性的體力槽開始恢復——生物電槽開始增長，而且是高速增長。
由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂。大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體。
男性會明顯感到龜頭有熱流沖擊，生物電槽會增長到80-90%如果不能夠加以控制，很容易由於龜頭敏感，達到100%完成射精。
這個時候，就需要使用精神轉移法了！去思考一些其他東西，不要去想你在性交，讓生物電增長降低，或者減緩。
但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了會造成生物電降到0%變成陽痿，不能再性交。即使馬上再勃起，女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。也就是說前面的可能白做了！
合理轉移後將女性抱在懷裡男性團坐在床上女性坐於男性團起來的小腿上。這個時候，如果前面沒有失誤中間沒有間斷與陽痿。女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入
這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之後，男性剛才平躺時候所恢復的體力，用純手臂力量，抱住女性上下運動。女性生物電槽會開始達到100%由尿道分泌出組織液完成高潮。少部分液體會被男性陰莖由龜頭吸入尿道。
最後，還是用正常位將陰莖插入速度降低，每次插入幾次後記得幾乎離開陰道。留個龜頭在裡面就好了，(古代叫九淺一深)這麼做隻是為了恢復兩個生殖器之間氣壓平衡讓女性陰道裡面順利有空氣流動，幫助女性排出分泌物！之後幾分鐘內，你就可以看見大家期待的潮吹了！可能會象泉水一樣的出來。
這個時候，潮吹液體刺激龜頭與視覺，男性生物電增長會100%完成射精，兩人同時高潮，夫妻和睦了！
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