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1、運動活動。參加體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早洩的康復上有很好的效果，所以它也是早洩的治療方法之一。
2、心理治療。如果是心理因素導致的早洩要進行心理治療。早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早洩的治療方法。
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