要避免哪些性生活方式呢？
1、一直讓性器官處於充血狀態
對於第一次性生活的男性來說，陰莖的興奮性比較低，若性生活完成之後陰莖再次勃起的話，會導致自主神經功能出現失調，從而讓攝護腺處於充血狀態，擴張了血管的松弛度，對攝護腺帶來嚴重的傷害。另外也會降低腦垂體前葉的功能，從而加重了睪丸的負擔，加快了男性性器官衰老的速度。
二次進行性生活的話，會讓女性盆腔長時間處於充血狀態，甚至六個小時左右才能夠消退，導致患者出現痛經、下腹部墜痛以及疼痛感。一定要保持適度的性生活，千萬不能過於頻繁，對於年輕的夫妻來說一周保證兩次即可。
2、缺乏前戲進行性生活
一般女性產生性慾望比較緩慢，性興奮也會發生遲鈍，如果缺乏一定前戲的話就會讓附屬性腺分泌不足，從而起不到潤滑的功效，當動作過於粗魯時會引起女性的疼痛感以及性冷感，性生活前必須要有15分鐘的前戲。
3、一直忍精不射
性生活的時候有一部分男性為了能夠展現出自己的床上功夫，所以會一直忍精不射，長時間下去的話會讓盆腔過度處於充血狀態，從而加重了性器官以及神經系統的負擔。
在正常情況下性生活射精之後，性器官裡面的體液才能夠充分排洩出來並且慢慢的疲軟，二十分鐘左右陰莖裡面又會有充足的血液供應，如果人為的中斷射精的話會減慢性器官血流的速度，從而讓陰莖長時間處於充血狀態。
4、不采取避孕措施
性生活的過程中一定要采取安全的避孕措施，在精液裡面含有大量的蛋白質以及異性抗原，當抗原物質和女性分泌物發生反應時就會產生抗精子抗體，從而引起精液過敏症，當女性是過敏體質卻沒有做好安全措施的話，會引起女性出現陰道的燒灼感以及胸口悶痛。未婚的性伴侶一定要做好避孕措施，以防出現意外懷孕，減少做人工流產的次數，另外也能夠防止性傳播疾病的產生。
5MG.TW 提示
在性生活的過程中要避免以上四個事情，性生活前必須要有15分鐘的前戲，另外要掌握正確的姿勢，不僅僅能夠增加性感，同時也可以激發性高潮。
