最受女性喜愛的性愛姿勢

傳教式曾經是性交的一種方式。當我還是小孩的時候,我讀過有關性的書,也曾在父母換頻道之前瞟過一眼電視上做愛的場面：男人在上面,女人在下面崇敬地凝視男人。到了七十年代,變成了女人在上面。其實,女人在上面是被強迫的,任何無法與KamaSutra相媲美的女人都會羞愧地俯下頭。女權主義者和性專家們達成了共識：傳教式使女性變得被動消極,變得向她們的男人卑躬屈膝。難怪我們總是無法達到高潮。采用這種姿勢,女性的陰蒂和G斑都無法受到刺激。

你仰面躺一晚上也沒有用。如果你想獲得快感,就要從下面解放出來,或者永遠拋開大O型的姿勢。但是用過那麼多姿勢,除了腰酸腿疼之外,我們獲得更多更好的快感了嗎?我們的運動和即興發揮發揮改善了做愛的品質了嗎?再想一想……

女孩最好的朋友

從這個角度考慮一下：你斜靠在老公的身上,身體隨著他擺動的樣子是不是更好看?你揚著臉,嘴唇充滿期待,頭發飄散在枕頭上的樣子是不是更美麗?傳教式是女性迷人的姿勢。別告訴我它無法引起性慾。抬起你的上半身,給你老公最渴望的眼神來吧!,然後看看他的動作。

在所有的做愛姿勢中,傳教式是最具美感的。你不必在意你的身體,因為它的大部分都被你的老公遮住了。不管怎麼樣,這個姿勢對女性來說都不會有焦慮感。這是一個每個人都知道怎麼做的姿勢。你可以什麼都不去想,展開身體,盡情地享受。正如我的朋友Joanne所說：這種姿勢可以使我更容易地獲得性慾高潮,因為我更放松。當我采用其它姿勢時,我總在想自己應該做什麼。它對於靦腆怕羞,有點懶的女孩子最適合。另一個朋友Beth說：我能夠集中自己的精力。

這是一種性慾的體驗。你的雙手可以愛撫對方,把他抱得更緊。傳教式也是最舒服的一種姿勢。你可以和愛人依偎在一起。

然而,有些女性因為這種姿勢簡單而不采用它。如果每個人都能做,她們就不願意做。而且它的名字也不好聽。據記載,它是由傳教士作為一種高雅姿勢傳入古代歐洲的。如果你了解了歷史,就不會再因它的名字而失去慾望了吧!

Patricia說：傳教式讓人覺得厭煩。側身面對面或者在上面,能讓我老公接觸我身體所有重要的部位。

在男人的上面讓我有侵略的感覺,這才是性慾的。紐約的一名性和婚姻治療學家ShirleyInssman說：有些女性感覺傳教式使她們有約束感,沒有其它姿勢那麼自由。

使好的事情變得更好

如果你對傳教式不滿意,那麼可以對它進行微調。在你的臀部下面墊一個或兩個硬枕頭,使骨盆傾斜更利於做愛,感覺就不同了。你老公的位置可高可低,近可親密耳語和親吻,遠可欣賞你。你可以把腿伸直,從而更有緊繃感,或者把它叉開。如果你覺得合適的話,可以把腿纏繞他的腰部;把一條腿或兩條腿放在他的肩上。(誰說傳教式使女性卑躬屈膝?)他可以傾向於一側,這樣你們就可以撫摸對方的生殖器了。

為了保證采用傳教式能更深入,紐約精神病學家,《性本身》一書的作者ArodahOffit博士建議做一個細微的變化。把你的膝蓋抬起,靠近胸部,使它展開從而把你老公夾在中間。把小腿放在他後背的兩側,用大腿支撐他的重量。如果你想動,可以跟著他前後移動。

Offit博士說：這種姿勢的優點在於你不必特別服從。采用這種方法支持他的重量使你更容易控制性慾高潮,因為這樣比伸直或叉開雙腿更能使他的陰莖深入你的體內。但是Offit提醒,你必須鍛煉以適應傳教式。有些夫妻不適合這種姿勢。做愛並沒有固定的姿勢。

如果你開始練習這些古老的Kegals,你會從傳教式中獲得最大的收益。單獨的Kegals練習可以對性慾高潮起輔助作用。或者你向男性身體的方向壓迫陰唇和陰蒂。Offit博士建議,兩種運動相結合,效果會更好。這樣能使整個陰道緊繃。

大O型：最理想的姿勢

如果還沒有使你對傳教式充滿信心,你就要了解一下CAT(性交排列技巧)了。傳教式的變化不但能促進雙方同時達到性慾高潮,而且能刺激G斑和陰蒂。

你們開始時用傳教式,你老公的全部重量由你支撐,而不是由他的胳膊肘。然後,他向前移動大約兩英寸,使他的骨盆在你的上面。你把雙腿放在他骨盆的兩側,隨著他向後移動,你向上對他擠壓就會感到輕微直接的刺激。關鍵是壓力,反壓力,移動的協調以及緩慢溫和的搖擺。

發展這項技巧的精神治療醫生EdwardEichel說：姿勢不是自動的,需要一系列細微的調整。你們不僅僅是騎在上面或者虛脫。當你們都感覺接近高潮的時候,要耐心地等待,要相信高潮會來,別過份貪求。

,如果這些指導阻礙了你的熱情,就僅僅擺出姿勢,正確接觸不要試圖交合。動作本身就是一種快樂,相互輝映。理想的姿勢就象詩一樣。

唉,到目前為止,我還在為這個技巧發愁。你不得不有節奏的,克制的,耐心的做愛,這可能就是我為什麼還沒精通這個技巧的原因。但我相信,它值得練習。在一項有86個男女參加研究中,其中的一半人經過訓練使用CAT,Eichel發現達到高潮的女性數量上升驚人,大約為77%。而未經過訓練的人當中隻有27%。在另一個小規模的研究中,願意接受這種訓練的女性人數上升,雙方同時達到高潮的比例也更驚人：50%,超過了未接受訓練的4.5%。

最後,最重要的是你對性交姿勢的感覺。Inssman博士說：如果你感覺傳教式使你受到了限制,或感覺刺激較小,那麼你也不必強迫自己喜歡這種姿勢。在這種情況下,任何調整,改變和刺激都不起作用。