1、心理護理：性交前的情緒對射精的快慢影響很大，應該避免憂慮、激動和緊張，男性應樹立信心，相信自己這次一定會表現得讓老婆滿意，而妻子在心理護理中有舉足輕重的地位，在男性發生早洩時，妻子一定不要責備，應該細語相勸，注意夫妻之間的體貼與配合，建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早洩有重要意義。
2、飲食護理：早洩患者不應盲目的壯陽，在飲食中不用過於禁忌，要注意營養的均衡，多食用含鋅元素和碘元素的食物，如海帶、海藻、香蕉等。
3、體育鍛煉：加強體育鍛煉，但不要進行太過激烈的體育活動，可打太極、散步、氣功等，均屬於有益身心健康和調理心理狀態的體育運動。
4、性生活護理：早洩患者不可縱欲，這裡的縱欲不僅包括夫妻生活，也包括自慰，避免用重復性交的方式來延長第二次的射精時間，這樣有損健康，並不可取。
