細水長流
一本名為《名人隱私錄》的書中曾看到一位名叫博佈金的俄國作家說他去巴黎拜訪莫泊桑，結果他親眼看到莫泊桑在一家舞廳挑選了一位舞女，並將其帶到附近一家妓院，當著他的面，莫泊桑與那位舞女連續做愛6次，隨後他又看到莫泊桑穿過大廳，與一位妓女又做了3次。
其實隻要能力允許，一個男人偶爾一夜多次，創造一項屬於他自己的個人最高紀錄，並將其作為在自己這漫長的一生中和朋友喝酒吹牛時的談資，這當然沒有問題——隻是如果一個男人經常一夜多次，那就會有問題了，因為他可能會在未來的某天發現自己射出的是血精，而且他還有可能患上精囊炎、攝護腺發炎、ED等疾病。
所以你還是老實點吧，如果你覺得做一次不盡興，那就做兩次，然後沉沉睡去，做一個香甜的夢，還有什麼比這更愜意呢。
就讓你的小弟弟細水長流吧，這樣你就能用一生時間射出足夠填滿一個轎車油箱的精液（據生理學家研究一個男人一生最多也就能射這麼多了），另外你還有可能因此將你的性能力保持到80歲、90歲甚至100歲。
床下十年功
女人三字經：滾遠點；別碰我；不要臉；真討厭；你好壞；別這樣；不要嘛；輕一點；好舒服；用點力；不行啦；我還要；還要嘛……
男人最渴望的是什麼？答案就是女人在某一夜千嬌百媚地對他說我要；男人最怕的是什麼？答案就是女人在某一夜一遍又一遍地對他說我還要。
如果你的女人總是對你說我還要，你該怎麼回答？你可以將周星馳的《功夫》中的那句經典臺詞搬出來：人家明天還要上班呢！
當然，你也可以對她曉之以理，動之以情，將上文中關於男人經常一夜N次會造成哪些傷害的內容轉述給她，相信善解人意的她一定會體諒你，進而不再逼迫你拼將一生休，讓她一夜歡……
某人的博客上有一段話：一萬小時的練習或訓練，是成為專家最起碼的要求，不管是作曲家、籃球選手、科幻小說作家、溜冰選手，職業鋼琴師、棋手，甚至是最厲害的罪犯，這個數字一再被印證：一萬個小時。同理類推，如果你想成為做愛專家，你同樣需要一萬個小時的練習或訓練，要不怎麼會有這樣一種說法呢：床上一分鐘，床下十年功。
在床下練什麼？最需要訓練的當然是你的身體，身體是做愛的本錢。身體如果不行，別說一夜兩次，可能一夜一次都會做得很失敗。很多男人就是因為不僅沒有鍛煉身體的習慣，還基本上每天都在電腦前坐十幾個小時，而這也使得他們每天的臉色就像大便一樣難看，並導致他們的小弟弟未老先衰，年紀輕輕便雄風不再。
除了要訓練你的身體之外，你還要訓練你的技巧。所以根據實際情況學習性愛技巧並運用到實戰當中去吧。
中場休息
眾所周知，當一個男人在做完第一次之後，如果他想做第二次，他有可能要面對一段或長或短的不應期，即不硬期。
總的來說，當一個男人越來越老，他的不硬期就會越來越長。有些年輕男人在狀態很好的時候，當他們完成第一次射精之後，他的小弟弟依舊處於充分勃起狀態，而這使得他們可以直接開始做第二次。
不知道你是否有過這樣的經歷，當你做完第一次，你和她都感覺有些意猶未盡，於是你們想做第二次，可這時問題出現了，可能是因為你這幾天休息得不太好，所以你的狀態有點差，而這也使得你和她無論怎麼擺弄你的小弟弟，它就是硬不起來。
這讓你感到很著急、很焦慮，而你越著急、越焦慮，你的小弟弟就越軟，以至於你隻能眼睜睜地看著它縮成很小、很小的一小團……
這時你該怎麼辦？也許中戲可以拯救你——這裡所說的中戲是一個類似於前戲和後戲的概念。
什麼樣的中戲能幫助你結束不硬期？很簡單，你隻要想辦法讓你的身心徹底放松就可以了。例如你可以讓她平躺在床上，而你則側躺在她的臂彎裡，然後讓你整個人都緊緊貼在她身上，用你的臉、你的胸部以及你的小腹在她身上輕輕地蹭，用心感受她的溫暖、柔滑、豐腴以及體香，這時你們可以互相親吻，也可以有一搭沒一搭地說一些調情的話，隨後你的小弟弟會自然而然地硬起來……
多次高潮
她是否對你說過這樣的話：你連做兩次，兩次都高潮了，你是爽歪歪了，我卻一次高潮都沒到，這讓我感覺我就像是你的洩慾工具……
當然，她也許不會直接對你說這樣的話，隻是敏感的你從她的神情中讀出了類似的想法，這使得你暗下決心：下次我一定要讓你高潮一波接一波，我要讓你爽到爆為止……
下決心很容易，現在的問題就是你要怎樣做才能讓她擁有一波接一波的高潮？
首先你要做足前戲。在做前戲的時候，除了做那些常規動作之外，別忘了贊美她裸體的樣子或她的某些身體部位——這個星球上的大多數女人都對自己裸體的樣子多少有些不自信（據說就連擁有價值億萬美元的臀部的珍妮弗·洛佩茲也是如此，而她也因此更喜歡關燈摸黑做愛），這種不自信會成為她達到高潮的一種心理障礙，而你發自內心的贊美則會讓她擁有更多的自信，進而讓她擁有一種近乎於沒羞沒臊的、全身心享受性愛的狀態。切記，不要讓你的贊美變得很程式化。
接下來再介紹一種能讓她達到一次或多次高潮的小技巧。首先你讓她趴在床上，而你從後面進入，然後趴在她身上，並將一隻手伸到她的身下，用手掌覆蓋住她的最敏感地帶，並用手指輕輕地刺激她的陰蒂，與此同時你的動作可以慢一點，直至她達到一次或多次高潮之後，你再全力沖刺並讓自己達到高潮。
另外需要提醒你的就是：有些女人在達到第一次高潮之後，你隻要繼續運動，就有可能讓她們擁有第二次或更多次高潮；還有一些女人，她們擁有了一次高潮之後就不想繼續做了，這可能是因為你的動作過於激烈，把她們弄疼了，和這樣的女人做愛，你的動作一定要柔緩一些；除此之外，還有另外一種女人，她們就像某些男人那樣也需要一些中戲才有可能擁有第二次或更多次高潮，這個時候你要做的就是做一些類似於上文所述的中戲，如擁抱、親吻、說一些調情的話等等，然後再去刺激她身上的最敏感地帶，重新點燃她的慾望，這時你再一次進入她的身體，就有可能讓她擁有第二次或更多次高潮。
性學家海特的調查顯示，曾有女人體驗過連續70多次的性高潮。很顯然，這是因為女性沒有不應期。不過另有醫學專家指出，由於女性性高潮後沒有不應期的保護，所以容易出現一些不必要的傷害，例如有些女性追求過分的性刺激，不控制自己性生活的時間和頻度，就會出現腰酸、腿軟、眼花、精神不振、食慾不佳，甚至白帶增多、尿頻、尿急等一系列腎虧虧損的症狀。所以如果你是一個性能力超強的猛男，那你在床上一定要憐香惜玉，進而避免傷害到她的身體。
性愛發動機
假設你現在來到一座牧場，想象一下眼前用木樁圍起來的馬場中有幾匹馬在裡面呢？同時，呈現出什麼樣的畫面呢？
A、隻有一匹馬
B、兩到三匹馬
C、多匹馬集中在一起
D、多匹馬分散開來
A、性能力：40分。有點孤單寂寞，你的性能力似乎蠻弱的；不過，雖然做愛的次數不多，但每一次上床卻一定全心投入，將自己所有的能量通通給對方。
B、性能力：60分。性能力一般，即使內心興奮異常，但一個晚上最多就是兩次，以目前忙碌的工商社會來說，這樣的情況其實很普遍。
C、性能力：90分。你真是個性能力超級強的人，而且絕對是個稀世珍寶、床上的superman。一旦你的慾火被挑起，要你做幾次都沒有問題，但要小心對方吃不消哦！
D、性能力：99分。是一個浪漫的人，也是一個喜歡多彩多姿生活的人；性能力很強，不會一個晚上做好幾次，也不可能幾天都不做。如果時間、空間允許的話，你一定會忠於自己的style，每天愛她一次。
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