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1、夫妻雙方要能夠掌握好關於性的知識，要了解男女之間性反應的差異，一定要消除誤會，要適當掌握性技巧。
2、避免色情放縱，情思過度，克服過度自慰的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、良好的家庭氛圍也是很重要的。性生活的環境最是幽靜、浪漫。在性交的時候不要緊張和有焦慮的心理。越是強調今晚可不能早洩，結果由於過分的強調了心理的想法反而更容易早洩。
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