情趣遊戲可以幫助您性愛空間,讓夫妻性關系變得更豐富。下面德國女性婚姻保護組織推薦提高性愛溫度的遊戲方法:
創造前戲好環境
如果沒有按摩床,干脆把床墊或幾層被褥鋪在地上。可以預先在旁邊放幾個枕頭,以備一會兒墊在頭、膝蓋、盆骨、足踝下面。預備一條柔軟的浴巾,按摩以後遮蓋。保證房間足夠溫暖。拉上窗簾,點幾支蠟燭或開幾盞小燈,給房間少許光亮。在熏香爐裡倒少許芳香精油,加熱,使香味四溢。預備一些小玩意,姑皮毛、羽毛、薄絲綢……這些東西可以刺激快感。取下戒指,注意指甲不要太長。來一點音樂,輕柔的音樂可以制造很好的氣氛。
激發人體愉悅點
人的身體上有不少愉悅點是許多夫妻還未開發或視而不見的。在開始情趣遊戲之前,先了解你身體感官的小秘密,尤其是那些甚少暴露或被愛撫的愉悅點,它們是乳房、乳頭、口唇、耳垂、頸背、腋下、上臂內側、下腹、臀部、膝蓋後方、大腿內側、腳趾。這些部位對輕柔的按摩和碰觸靈敏度比較高,會觸發全身的性反應。
情趣遊戲的關鍵章節
雙手不斷地觸摸對方的肌膚,動作要緩慢且溫柔。先從他的背部開始按摩,然後上升到肩脖,再按摩腿、足踝。輕輕揉一遍,感覺就像滾軸輕輕在身上滾動。然後讓對方轉過身來仰臥,你從胸前開始按摩,下至腰部,然後是胳膊、手、臉。按摩的一方用鼻子呼吸以積聚能量,而接受按摩的一方用嘴呼吸,使自己完全放松。
不必著急,慢慢來,一定要注意開始按摩時避免接觸性敏感地帶。循序漸進非常重要,如果一開始就直奔主題,按摩就失去了調情和鋪墊的意義。
等到對方完全放松並非常興奮時再開始輕輕地撫摩大腿和上臂內側、臀部上方以及乳頭。不斷觸摸對方的肌膚可以保持並提升興奮感。第2節:最酥軟的感受
這一步的按摩更有目標性,主要針對手、臉、頸、胸、腰和腳。值得一提的是,你為伴侶按摩的時候,不妨多花一點心思在平時不被重視的部位上,但要以一種性感的方式,讓每一個部位都煥發慾望。
手雙手握住他的手,兩個人都手掌向上,按摩他的手掌。然後把他的手翻轉過來,沿著他手背筋和骨頭之間,用你的拇指去按壓。重復動作後,溫和地將他的手臂往外拉,並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指,用你的拇指去探索伴侶手掌的肌肉區。然後,將你的兩個小指伸入他的拇指和小指之間,伸展他的手指讓其手掌盡量向上展開。最後,用兩個拇指同時從他的手掌心按摩到每根指頭。在另一隻手上重復同樣的動作。
臉用你的手和手指圍住他的顎和下巴,然後雙手沿著下顎骨向上按摩到耳部,以手指向上和向外舒緩掠過臉頰。如此重復數次。小心地以指尖描著唇形,溫柔而緩慢地按摩唇四周、唇上。
頸手回到肩膀,花幾分鐘按摩頸部,然後往上按摩至頭發裡,讓你的手指頭散開來,按摩對方整個頭的頭皮,就好像你正在幫對方洗頭發一樣。接著,一手一邊,拇指放在耳朵下面,其他手指放在頭骨後面,輕輕往你這邊拉,如此可以放松頭部的緊張。然後按摩耳朵,交替按摩太陽穴、臉頰、下顎。
胸雙手輕柔地畫圈,逐漸集中到乳頭。
腰手指分開,以指肚畫圈的方式若有若無地輕撫這裡的肌膚。
腳在腳上塗一些乳霜或者芳香精油。用你的拇指緊緊地按摩對方的腳掌,左右腳依次進行,從後腳跟開始,到腳掌,再到腳趾。腳趾跟部用循環畫圈的方式按摩。接下來用整隻手撫摩腳面,再向上回到腳踝。最後,一個一個地拔拔腳趾,感覺會很舒服。
由於大腦是體驗性愛快感的器官,因此具有刺激大腦作用的香氛會讓愛侶享受快樂的能力更敏感。不同的香氛有不用的功效,可根據場景選擇適合的按摩油。薄荷油可刺激和喚醒肌體,薰衣草則有鎮靜安定作用,最容易挑動情慾的香氛則是檀香。在手上塗一些芳香精油,按摩會感覺更舒服。
按摩最微妙的部位是為了達到一種心醉神迷的狀態,卻不會急不可耐地開始做愛,至少不是立刻做愛。享受這個接近快感最高點的過程就叫做層遞法。
從簡單的輕撫開始,其實這也可以看作是愛撫而不是按摩。不要觸碰脊柱,要用全身的力量而不是僅僅手上的力量。你用手輕撫他的寶貝,然後用力交替進行輕撫、擠壓。用拇指和食指在他的寶貝周圍形成一個環,輕輕摩擦。雙手分別放在他的寶貝的兩側,自上而下摩擦。最後,用一條溫暖的浴巾把他像綿軟的蠶繭那樣裹起來。
他給你按摩時,告訴他你的哪些部位很敏感,他應該非常輕柔地按摩這些敏感點,這樣你的快感會持續更久。記得告訴他你的感受。同時多多關注他的想法。
這一步的按摩動作要慢,有意識地停頓或者改變速度來等待快感最高點的到來。觀察到脖子伸直、呼吸加快等特征時,應該放慢動作。可以用手、口舌、頭發愛撫他,或者拿皮毛、羽毛等其他小玩意來助興。
按摩技巧很重要。始終保持與伴侶身體上的接觸,同時用規律的節拍移動兩手,讓你的動作緩緩地進行,讓每一個按摩持續幾分鐘。在關節與皮膚較薄的地方(例如膝蓋後面)要順著按摩,而不要用力摩擦,讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走。按摩就像是一條探索之路,讓你的手去感受、感覺你伴侶身體的輪廓。
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