性冷感，原本是一個針對女性性問題的術語，但由於它沒有明確指出女性性問題的實質，且對女性有貶義之嫌，故已棄用。
不過，如今性冷感一詞，也可特指沒有性慾，一般稱為性慾低下，指人們對性生活絲毫不感興趣。
而性慾低下，可發生在任何年齡及性別。如有的健康男性，30歲左右才結婚（開始告別處子之身），但結婚還沒幾年，就常常訴說性慾消失或減退，或對性根本不感興趣；同時，也伴隨一系列繼發症狀，如境遇性勃起困難、情緒問題，甚至軀體症狀等。
自己計算性生活次數
有人問：究竟性生活或性慾望的次數是多少，才算正常？又或者，少於多少次的性生活或性慾望，才叫‘性慾低下’呢？我這個年齡，每月該過多少次才算合適呢？……
確實，由於現代生活的變化，人們已不僅僅關心性生活的品質，還熱切關注著性生活的次數。我們經常遇到這樣的情況：夫妻或情侶一方指責另一方性慾低下，而另一方指責對方性慾亢進，結果，雙方就在性要求或性慾問題上發生了沖突。
實際上，夫妻性生活的次數應為多少，並沒有一個確定的數字。不過，有人推薦這麼一個公式，即用年齡的十位數乘以9，將所得乘積的十位數作為時間，個位數則作為這段時間內應有的性交次數。
例如30多歲的人，用十位數3乘以9，等於27，即20天內過7次性生活，大約每3天一次；40多歲的人，則為4×9=36，即30天內過6次性生活，大約每5天一次；以此類推。
不過，這只是一個人為的公式，而性生活往往是一個隨時發生、受激情所左右的事情，因此，大家不必特意受此拘束；唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動。
次數多少沒關系，關鍵在於滿足感
如果在結婚之後，夫妻其中一方的性要求不僅遠遠低於上述公式的推算，而且，在思想上對性生活也絲毫不感興趣，那很可能反映其存在性慾低下的問題。
當然，我們還得看個人的心理滿足感。簡單地說，即便性生活次數很少，但夫妻雙方都感覺很滿意，並不存在壓抑，那就不存在問題，只是個人的選擇而已。
不過，有人發現，結婚初期的性交頻率，與中老年時期的性活動頻率密切相關，即年輕時性慾較旺盛或性功能較好者，到年老時，性活動次數也相對多一點。
年輕時自慰少，不一定是性慾低下
曾有男士問說：很多人在年輕的時候，因還沒有伴侶，只能通過自慰來滿足性慾望。但問題是，自己連自慰的興趣也不大，次數極少，這種情況算不算性慾低下呢？
其實，自慰次數能否作為預測性冷感的參照標準，就目前來看，只能說兩者之間有一定關系，但並不明確。也就是說，自慰少，並不一定意味著以後會性慾低下。
原因在於——自慰次數少，既可能反映男性自身存在某種生理或心理問題，也可能是個人生活習慣的問題。就如，自己本來就沒有太多地往性愛方面想象或幻想，自然自慰次數會減少；又或者，有些男性感覺自慰不如真正的性生活，結果也沒有選擇它作為性慾望發洩的途徑。
當然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那麼，他自然不會有性慾；但這類人群，往往同時伴有其他症狀，如性器官及第二性征不發育，或生長發育遲緩等。
不過，若男子出現勃起功能障礙或性交持續時間太短，夫妻雙方經常得不到滿足，最終也有可能導致性慾低下。
此外，我們也應認識到，幾乎所有男性到了40～50歲後，都會出現性慾減退的現象。對於這種變化，可能有的人沒在意，有的人卻十分緊張。
其實，性慾是一種本能，一般不會完全消失，但它很容易受恐懼和情緒波動的幹擾。所以，至關重要的是：去除抑制因素，讓性慾能夠盡可能長久地維持。
