高潮：性愛的一部分，過程也很美

高潮隻是性愛的一部分，倘若你把高潮當作唯一的目標，你將喪失性愛中其它美好的部分。

高潮決定性愛成敗？

我的性生活並不美滿，因為我每次都在期待高潮來臨，但是卻常常因為老公在關鍵時刻撐不下去而功虧一簀。或者有時候自己沉睡的激情難以喚醒。每次刻意期待的高潮總是千呼萬喚不出來。

真相：

通常情形下，如果你嘗試過性高潮的美好和滿足後，你會忍不住對每一次性愛都有一種渴望，但常常是在你隻需要一點點就可以達到巔峰時，卻因對方已是強弩之末而功虧一簀，讓人無法盡興。但你要知道，即便是美國女人，10個中也有4個性高潮出現障礙。所以，高潮固然美好，但不是說有就有的，尤其在我們刻意追尋它的時候。

添柴秘笈：

專家們認為，性愛是個整體概念，而高潮隻是它的一部分，倘若你把高潮當作唯一的目標，你將喪失性愛中其它美好的部分。另一方面，性高潮的缺失也是性障礙類型中的一種，不妨檢查一下自己高潮不再的原因，如心理方面是否抑鬱、是否曾經發生過性放縱，與情侶關系緊張等：體質方面是否有絕經期陰道萎縮，神經損傷以及肥胖等。如因上述原因，不妨請教醫生，並積極治療。

輔不好的人不性感？

我的性生活還算和諧，但是離完美還有一段距離。問題出在我身上，我的身材比較瘦小，乳房扁平，所以每次他撫摸我的時候我都有一種很自卑的感覺。老公問我為什麼總心不在焉，我隻好說，可能有點不太適應。由於自卑，我在性生活中難以達到愉悅的性高潮。每次我對著鏡子看自己的身體，就覺得自己身上性感的成分太少了。

真相：

性生活是每個人的權利，它從不刻意去挑選對象，關鍵在於你怎麼對待。調查顯示。隻有極少數男人在做愛時會注意妻子的身材樣貌，實際上，他所愛的不僅僅是你的身體。另一項相對測試表明，在性生活中克服自卑情緒的女性有80％以上可以達到高潮，而對自己身材樣貌耿耿於懷的女性卻隻有20％可以達到高潮。而且科學研究也表明，與波霸美女相比，那些所謂的金桔式和雉雞蛋式乳房更加敏感，所以自卑完全沒有必要，在平等的性生活中，每個人都可以放開懷抱去享受，因為那是你的權利。

添柴秘笈：

你可以嘗試讓自己的身材豐滿一點，方法很多，選擇一個適合自己的。可以使你的身心都會有所變化。另外，高達58％的女性並不了解自己身體的構造和興奮點。放下對自己身材的不滿和憂慮，每天抽半小時對著鏡子重新審視、撫摩自己身體，找出身上的性愛敏感地圖。或者邀請你的愛人和你一起投入這場尋寶之旅，雙人遊戲是不錯的選擇。

敏感點是固定不變的？

每次老公都很努力地取悅我，總是刻意地親吻愛撫所謂的敏感區，但是卻每次都是相同的地方，就像是例行公事，我早已經失去了敏感度，但卻不曉得怎樣開口告訴他。

真相：

床第之愛是一件愉悅並給人帶來激情和活力的事，其魅力之一就表現在它的不可預見性。也許你可以約定一星期做愛幾次。但不可能約好在每星期幾的晚上才能做愛，更別說規定你們隻能在哪間房、用怎樣的方式做愛了。

同樣的道理，沒有哪一種方式可以高潮不斷。所有的花招與動作，不過都是輔助彼此享受性愛的方法，如果固執地以為姿勢的變化、敏感帶的刺激就會使兩個人都得到滿足，並努力遵循習慣，無疑會失去享受的樂趣，增加太多莫名的壓力。

添柴秘笈：

人身上的敏感點每天都是不一樣的，它隨著心態、身體狀況和環境而變化。所以，每次做愛的過程都是創造、發現和摸索的過程，而且也蘊含著某種偶然性。因此，最好的方法便是去尋找做愛時最敏感的部位。這樣才能事半功倍。坦誠自己的感受，把這些話找一個合適的機會告訴老公。他一定能理解並摒棄慣性思維。

男人喜歡床上淑女？

當初老公愛上我是因為我嫻靜溫柔的淑女氣質。於是我一直認為老公也喜歡床上的淑女，所以在性生活中我很少主動，很少表現出愉悅感。但是最近我發現他的性致慢慢淡下來，這令我非常苦惱。

真相：

曾有人做了一個有趣的試驗：一隨機挑選了136位男性，設想了4種性生活，其中兩種是男女雙方誰也不采取主動，另外兩種是雙方輪流采取主動。結果發現：男人采取主動的那一種傳統模式並不受歡迎，而男人對女方采取主動的模式反應強烈。男人更樂意女方在性生活中扮演主角，因為這樣可以喚醒男人潛在的慾望，使男人承擔性生活主角的責任中解脫出來。柔順含羞的形象的確可以讓男人展示強勢的一面，但故作矜持也會讓他慾望盡失。

添柴秘笈：

對於很多有著這種困惑的女性而言，主動一些是必要的。主動表達自己對性愛的喜愛，同時告訴他你對性的想法，大膽在他的耳邊傾訴，他會得到心理上的滿足，並當仁不讓地滿足你的要求。甚至你也可以嘗試主動領導一場性愛，會有意想不到的驚喜哦。