女人要求比較單純，隻要能夠感受到伴侶的情感支持，並且可以正常享受平日的居家性愛以及偶爾的精致性愛，那麼，她通常就會願意接愛沖刺式的性愛。
快速沖刺的性愛大概隻需要三、四分鐘的時間。基本上，就等於是相互吸引的性愛的第一個階段，而且它主要是滿足男人的快感。隻要女人能夠感受到伴侶的情感支持，而且可以正常享受平日的居家性愛以及偶爾的精致性愛，那麼她通常就會願意接受沖刺式的性愛。
一般說來，隻有男人會對沖刺式性愛有興趣，不過，沖刺式性愛對女人也有一些好處。雖然女人無法得到較長的性愛刺激，可是卻有很多理由可以讓她在情感上同樣感到非常滿足。
我開始教導人們為何將沖刺式做愛融入性愛生活之後，不隻男人感謝我，許多女人也同樣感激我。下面就是這些女人告訴我的理由：
現在，當他想要而我卻沒有心情的時候，我可以不用再隱瞞了，我會說：‘我們就來個沖刺式做愛吧！‘這樣子，他不會感到不愉快。
那種感覺真好！因為有時候我隻想要靠近與擁抱他，可是我也要他同樣感到滿足。我覺得很滿足，但是我並不想達到高潮。
他終於了解，有時我隻想和他做愛，而不在意有沒有達到高潮。
快速沖刺的感覺真好！我不用再擔心我到底達到何種興奮程度。有時候，我們會從沖刺做愛開始，而且我一開始就感到興奮，我要他撫摸我，而他也爾於改變做愛方式，並讓我達到高潮。如果我們不從沖刺方式做愛開始的話，我恐怕不會知道我有做愛的心情。
以前，即使我很想做愛，我還是會告訴他我不想達到高潮。他通常會覺得很沮喪，好像有哪裡不對勁。後來，當他聽過你討論性愛的卡帶，一切都改變了。現在，我再也沒有那種假裝的壓力，我開始能夠享受性愛，而且常常通能夠達到高潮。
有時候，我不想讓做愛拖太久，而想快點結束它，過去碰到這種情況，我會用假裝高潮來快點結束它，而現在，我可以告訴他：讓我們快速沖刺的做愛吧！幾分鐘之內，我們就做完了。
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