性愛慢一點，高潮多一點

這是一個性節奏越來越快的時代，快速地上床，快速地發生，又快速地結束--當然，也很快索然無味。所以，當慢生活潮流正在全球興起時，慢性愛也受到了越來越多人的推崇。它是慢生活的一種同步反映。有人總結慢性愛說：要像品嘗一塊巧克力那樣去體驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖份。

慢性愛思潮

一生的683，280個小時，你都在做些什麼？德國科學雜志《GeoWissen》的人類學調查告訴我們：一生的24年零4個月的時間在床上睡覺；7年時間忙於工作；近5年的時光用於吃喝；5.5年的時間坐在電視機前自我娛樂；6個月在馬路紅燈前或交通堵塞中度過；9個月時間在洗衣服做飯。而性高潮，隻有區區的16小時，--就是說，平均每天2.02秒。

為了這2.02秒的歡愉，你是到處結識美女，說一大堆場面上的廢話，觀看成人影視學習最新的性愛姿勢，還要提前48小時到健身房舉重，以便保持最高的睪丸激素水平。如果還在做這些事情，說明你已經稍微有點兒落伍了。在鶯歌燕舞中盲目追求更快、更多和更強已經不是潮流人士的作為，打開心扉、尋找自我，學習緩慢而深刻的性愛才是當下全球速度的主流。

和快性愛相反，這是慢生活的一種同步反映。由上世紀末興起的尋找傳統歐洲美食的慢餐運動，到而今擴展為全球化的慢生活組織，厭倦了為生存疲於奔命的人們把這場慢革命滲透到生活的各個領域。慢餐--慢慢吃，享受放松的美味；慢城市--慢慢行走，欣賞城市的精神；慢學校--有時間框架的學習，根據每個學生的需要授課；以及慢性愛--以每天2.02秒的性高潮作為唯一目標，強調率性、舒緩、溝通和心靈體驗的性愛。

這是一種面向性愛雙方的解放。男性不再是男性性行為的工具，必須每次都努力到肌肉僵硬才能保證真男人的自我認知；女性也無需再為高潮缺失而過分焦慮。共同體驗性愛帶來的親密關系和純真體驗，順其自然地對待性高潮，讓性愛為人生緩壓，而不是帶來更多焦慮，--總之，像品嘗一塊巧克力那樣去體驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖份。

這種對性愛的重新認知在專業領域獲得了大量的贊同。芝加哥大學的SoniaSong博士指出，對性高潮苛求的男性，對於性愛失敗的焦慮更多，也更少從性愛中獲得身心的放松和免疫能力的增加。壓力蓄積的結果是他們更容易患上腫瘤和心血管疾病。而強調舒緩隨性的慢性愛則能起到部分心理治療的作用。

普通人對於慢性愛的體驗也許更加直接。在著名健康網站redbook上，美國男人對你更喜歡快性愛還是慢性愛的調查給予了五花八門的答案：這取決於時間、地點和氛圍。想快就快，想慢就慢！這就像是在問，你喜歡冰淇淋還是烤餅？答案是都喜歡。前戲應該緩慢和放松，而性交本身應該迅速和激情。

無論如何，這是一個快和慢都逐漸進入多元化的時代。越來越多的人開始認識到，放縱性高潮並不就是解放的真諦；在性愛中返還愛的本來意義，才是善待自己的生活。

慢性愛他說

人們通常認為，男性更傾向於通過快性愛釋放累積的性能量，但有時實際情況並非如此。現代社會的過於發達的性產品已經損傷了許多男人的性幻想能力，以至於返璞歸真成為新的時髦。

我曾經是一個徹頭徹尾的色慾主義者，女人吸引我的唯一所在就是胸部，所以我從網上找了一個標準的36E女友。整個假期我們都廝混在一起，嘗試所有幻想中的性遊戲，有時一天進行5、6回之多。逐漸我發現自己對外來的刺激不再有強烈的發應，即使經過了充分的休息。但為了保住面子，我還是得努力強化自己的性幻想。假期結束，她回到自己城市的時候，我簡直有一種慶幸的感覺！網名Wolf的嚴大少如此回顧自己的一段網絡性愛歷程。

更多忙於工作和應酬的男人則把陪愛人看電視作為人生的第一消遣。做銷售這一行，遇到多少誘惑都很正常，不怕坦白講，有時出軌也是應酬的一部分。剛工作的時候這種生活讓我興奮，但是現在我隻希望盡快回家，洗完熱水澡然後放松地躺在自家床上等老婆吹干頭發。這種等待有一種非同尋常的美妙，讓我感覺溫暖和安定。之後我們會側面相擁著做愛，有時做到一半睡著了，但我的感覺卻比射了還好。由歡場浪子而轉為居家男人的Leon這樣說。

慢性愛她說

坦白說，即使你強壯如牛，並且十分努力，你的伴侶也並不一定可以得到更多，因為大多數女人其實無法直接從性過程中得到高潮，真正能讓她們需要的是彼此間的親密關系。我總是讓他誤以為我十分需要，所以才肯額外獎勵一次。資深律師米米這樣描述她對高潮的作假。

米米和男友的和諧關系經常讓閨蜜們羨慕，但這很大程度上取決於雙方對性的理解。我的高潮比較晚，開始插入時會很痛，結束了又不能滿足。還好，我不排斥看A片，可以用這個方法讓自己進入狀態；結束之後他會用手幫我。與自慰的區別？當然不一樣。DIY也許更容易滿足，但之後會有空虛感，他來幫我則意味著兩個人共同的歡愉。

另一些女人則把慢性愛理解為尊重和贊美的表達。我是一個好奇並且容易進入狀態的人，所以隨時、隨地和任何方式對我來說並不難以做到；甚至有的時候，我比男人需要得更急切。但我同時也喜歡慢性愛。不經意的手肘碰撞，在頭發末梢的呼吸，或者不期而遇的欣賞目光，這些甚至比直接刺激敏感部位更讓我情動。因為贊美的暗示可以讓我對身體有一種自戀的感覺，從而產生嘗試更多性愛的沖動。漂亮的Estee這樣解讀自己的偏好。SEXJK.COM

從傳統角度來說，快性愛的奉行者似乎激素分泌水平更高，需求也更為迫切；但有時情況卻恰恰相反：許多男人縮短前戲和身體親熱的過程，因為他們害怕他們的勃起會消失，因為別人一直教導他，要享受性愛必須勃起，否則會‘丟臉’。

對於這些男人，《海蒂性學報告》給出的忠告是：將古老的男性性行為的僵化定義置之腦後。這將會帶來豐碩的收獲，使男人更懂得欣賞自己偉大的性行為，欣賞自己享樂和表達的能力。

心理專家們也通常建議，為了維持兩性間的新鮮感，你需要適當進行一些慢性愛。速戰速決之後迅速進入睡眠也許有利於失眠症的治療，但總是予取予求則會降低對性的感知力。真正的角色性愛不是讓你的另一半今天扮護士明天扮妓女，而是經常用全新的目光注視她，假設她是你的第一次，幻想怎樣探測到她身上最新鮮的那一面。心理咨詢師Xixi這樣認為。