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訓練自己成為真正的性愛高手


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親密關系維持一陣子後,性生活便會開始變得乏味,這時就應該挖空心思,想點不一樣的花樣來增加情趣,例如利用沐寓淋浴時候,洗個鴛鴦澡,幫他輕輕按摩或互相抹香皂,兩個人在身心舒解後,更容易營造狂放的氣氛。


此外,在床上為他全身按摩,也能讓他性致高昂,或者也可藉由情趣用品的輔助或a片的模仿來助興。


另外,大部分的男人都非常喜歡口交。所謂的口交,就是利用口唇來刺激異性的性器,不論舔還是吸,都是用口對準異性性器的行為。有些人認為性器是排洩器官,屬於不潔之物,對於口交的方式很難接受。事實上隻要能做好清潔措施,排除心中的成見,姑且一試也無妨。有些女性認為對男性的口交,就是把陰莖銜在嘴裡,臉部前後地擺動,其實這是錯誤的想法,若是使用這種方法,陰莖所得到的快感,並不會比單純的性交來得多,最好的方法還是將龜頭部分含在嘴裡,用舌尖往下部搔癢,舌頭的其他部分則左右擺弄陰莖的背面,如此才能帶給陰莖更大的刺激。


此外,有些人認為所謂的性交,通常就是陰莖插入陰道,不斷地進進出出罷了。事實上,性交不僅是單純的抽動運動,抽動隻是其中的一種形式,尚有前後運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動及混合運動,每一種運動都有不同的技巧與感受。


采取前後運動時,由於動作本身沒有多大變化,所以必須在速度及深度方面下功夫。前後運動會使女性的整個身體產生被搖晃的感覺,女性可配合男性的動作做前後運動,增加彼此的互動。


上下運動是女性在上位或采用屈曲位等體位的典型動作。女性在上下運動時,腰部無法靈活地運動,所以運用不能太刺激。


所謂的回轉運動是指陰莖插入陰道後,用腰部力量劃圓圈的作法,是最適合女性在上體位的運動,進行回轉運動時,兩人的性器會緊緊地結合在一起。


壓迫運動就是陰莖的插入,讓彼此的性器緊緊地結合在一起,藉著壓迫運動,女性陰蒂與子宮陰道都會受到強烈的刺激,男性則可享受到陰道收縮的樂趣。


混合運動則以上各種活動的混合。


無論是哪種做法,都需要女性的從旁協助,才能讓性生活更加多姿多彩。


除了微妙復雜的運動方式外,體位的變化也不下百種,不同體位的性交方式,也能讓人體驗感覺不全然相同的快感。


正常位就是女性面向上躺下,膝蓋撐起兩腿張開後,男性的下半身進入女性打開的兩腿間,用手肘及腕部支撐上半身的性交方式。此法非常適合性經驗不多的男女。


想懷孕時則可采用屈曲位來作愛。屈曲位也是女性面向上的作法,但女性須從腰部地方兩腿用力彎曲,男性則利用手肘、膝蓋或手支撐身體。因為陰道成垂直狀況,所以射進去的精液不容易流出來,是最容易的懷孕方法。此外,男性與女性面對面、橫躺著作愛的性交體位稱為側位,也適合想懷孕的夫妻。


女性面朝上躺下以枕頭將臀部墊高的方法,稱腰高位。此法非常適合初次性交的女性,也適合身體略顯疲態的男性。


騎馬位是女性非常能積極享樂的方式,是男性面向上躺著,女性跨坐在上面的體位,而女性騎在男人身上的方式有兩種,一種是以雙手支撐身體,另一種隻讓臀部坐到男性的腰上。


女性面朝上躺著膝蓋撐起並把兩腿打開,男性一雙腳伸入女性兩腿間插入陰莖的體位稱做交差位。以交差位的方式作愛時,男女的雙手都相當自由,能隨意地愛撫對方。


背後位的姿勢十分類似動物的性交動作,女性將膝蓋立起,身體向前倒,用手來支撐身體重量,臀部往上翹,男性的陰莖從後方進入女性的陰道,能給男性強烈的刺激,滿足男性的征服感,但並不適合懷孕期的女性。


要采取何種性交體位,完全依個人喜好,以及體型、體力的考量,沒有一定的基本準則,隻要兩人喜歡,不管哪一種方式、哪一種體位都是適宜的。不過,長期地拘泥在同種體位,刺激感便會逐漸減退,最好能以三、四種體位來變化,稍下點功夫,才能讓性生活更加有樂趣。


男性在性愛過程中得到高潮後便會射精,高潮一過,陰莖就會萎縮,回復到尚未勃起時的模樣,短時期內對性的刺激不感興趣,此時若勉強刺激他興奮,反而會讓他反感。雖然如此,女性在水乳交融後千萬別馬上倒頭呼呼大睡,這樣會讓男性產生不安,懷疑自己在性愛過程中的表現是否欠佳。所以性愛之後的後戲仍然有其必要。基本上後戲與前戲的本質是不相同的,前戲主要是為了提高性興奮,而後戲則是為了緩和興奮、表達體貼,完成精神上的滿足。因此後戲沒有調戲的必要,隻要輕輕的擁抱,感受對方的溫暖即可。


男人天生就有征服女人的慾望,滿足男人這方面的征服慾,是取悅男人的最好方法,作愛中,多少要表現出愉悅亢奮的樣子,男人一感到女人沉醉其中,就會更加賣力,更想展現男性雄風以取悅女性。而纏綿後,也別忘記告訴他你非常樂在其中或誇獎他很棒,鼓舞與贊美能讓男人感到安心與自豪,並建立自信。不過也不能裝得太過火,過度的誇張是會露出馬尾的。


作愛的技巧人人不同,而且當時的身體狀況也會影響作愛的品質,所以不要以一次的表現而妄下定語,也不要拿他與別人比較,不論是誰都不喜歡被拿來做比較的,尤其在這一方面。另外也不要因為自己無法獲得高潮而責怪對方,有時問題也許在自己身上而不自知,充分溝通才是解決問題的方法,一味地指責對方,非但傷了和氣,而且未必能找出問題所在。


男女之間充分地溝通非常重要,千萬別硬將自己的想法加諸在別人身上,凡事都以想當然的態度處之,勢必會打斷溝通的橋梁,雙方的思想一旦有代溝,就有產生沖突的可能,所以付出真心的關懷,不斷地傾聽對方想法是非常重要的。


除了溝通外,敞開心胸,不必拘泥於某種型態,下點功夫嘗試各種不同的變化,對於性生活將會有很大的幫助。性生活沒有絕對適用的寶典,性愛也沒有絕對的守則和禁忌,唯有二人共同積累經驗才是性生活的不二法門。

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