房事的和諧與否對於夫妻雙方來說都是很重要的一件事情，關於到整個家庭的穩定。但是在生活中，有些小細節很可能會影響到你的房事體驗。
這些食物吃多了會影響性能力
1、油炸食品
薯條、漢堡等這些油炸食品，不僅熱量高，而且還很難消化。還很有很高的致癌物質，經常食用的話不僅會影響到身體健康還會使人發胖，進而就會影響到男性的性功能以及勃起，還會讓女性出現內分泌失調等問題。
2、肥肉、香腸
大口吃肉似乎顯得很有“男人味”，事實恰恰相反。大量食用紅肉，會降低男性雄性激素的分泌，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。
3、咖啡
少量的喝咖啡可以起到提神醒腦的作用，並且可以促進性慾。但是如果咖啡過量的話，會影響到副交感神經的正常運作，從而會引起性慾減低的情況。
4、動物內臟
最新有一項研究表示，動物的內臟中含有不同程度的重金屬鎘鎘。專家表示，鎘會造成受精卵不容易著床，從而會增加受孕的難度。
男性吃什麼可以增強性慾？
1、紅燒泥鰍
材料需要泥鰍約500克，豬油三匙，火腿十克，醬油2匙，薑絲十克，幹朝天椒4個，砂糖1湯匙，蒜5瓣，食用鹽少許。
泥鰍剪開腹部清洗幹凈，洗凈後瀝幹水分，加入黃酒和醬油、蔥、薑絲一起醃制15分鐘。然後在鍋裡加入豬油，約5成熱的時候放入朝天椒，微微炒幾下。再然後加入泥鰍一起翻炒，大概在八成熟的時候加入其他調料翻炒到熟了就可以了。
